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5种粥的做法,温暖你的胃!

5种粥的做法,温暖你的胃!

作者: 时光礼记1 | 来源:发表于2017-08-13 19:18 被阅读0次

    1、芦笋虾仁粥

    主料:

    芦笋(6根)、虾仁(100g)、大米(大半杯)

    调料:

    姜丝(适量)、橄榄油(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、白糖(适量)、黑胡椒粉(适量)、芝麻油(几滴)

    制作步骤:

    大米洗净,滴几滴橄榄油腌制。虾仁用盐,白糖,胡椒粉,料酒和姜片腌制。

    芦笋切掉老根,杆子部分切碎丁,头顶花的部分留一段。

    电饭煲水烧开,把米加进去。

    水再次烧开后用饭勺不停地搅拌,至米粒开花。

    盖盖子加热20分钟左右,至粥变得黏稠。

    下芦笋丁和姜丝,煮5分钟。

    把虾仁和芦笋条加进去。

    加足量盐调味。

    撒入胡椒粉。煮至虾仁熟透即可。

    出锅前滴几滴香油。

    小窍门:

    先烧开水,再加入大米,一直搅拌,可以让米粒开花,粥更粘稠。

    芦笋条是为了装饰,自己吃可以全部切成小丁。

    2、山药南瓜粥

    主料:

    大米(半杯)、山药(1小块)、南瓜(1小块)

    调料:

    盐(适量)

    制作步骤:

    大米淘洗浸半小时;

    山药、南瓜分别去皮切小块;

    将大米、山药、南瓜一起入锅中,加适量清水,大火熬煮;

    煮时不断搅拌至粥粘稠时,加盐调味即可。粥的稀稠度可按个人喜好掌握

    3、小米桂圆菱角粥

    小米(适量)、菱角(适量)、红枣(适量)、桂圆(适量)、枸杞(适量)

    调料:

    水(适量)

    制作步骤:

    把菱角洗干净,加点盐,姜片煮熟

    煮熟后,剥出适量菱角肉,切成合适的大小

    煲中放入水,下入枣子,枸杞,桂圆干

    准备好小米

    水开以后下入小米

    多煲一会,然后再下入菱角肉

    下入菱角肉

    注意了,用煲煲的时候,开锅以后,盖子不要全部盖上,否则小米粥会往外喷的,要这样留着一道缝

    熬到自己喜欢的稠度就可以啦,关火后盖上盖子再焖一会就可以喝

    4、百合莲子瘦肉粥

    主料:

    红枣(50g)、莲子(50g)、百合(50g)、瘦肉(50g)、大米(100g)

    调料:

    味精(适量)、盐(适量)

    制作步骤:

    备齐原料:大米,瘦肉,百合,莲子,红枣。

    瘦肉洗净切丝。

    米淘洗干净倒入适量煮粥所需的水后去煮粥。

    加入莲子和红枣。

    待锅内的粥开锅以后加入瘦肉丝,用勺子搅拌一下继续煮。

    粥煮熟后把百合倒入锅内再煮十分钟,最后加少许盐和味精调味。

    小窍门:

    喜欢百合煮久煮烂一点的话就跟瘦肉一起放入锅内,因为我比较喜欢吃不是很烂的,所以最后才放的。

    瘦肉不要太多只需一点提鲜味即可。

    莲子要早一点放,因为莲子要多煮一会。

    5、鸡丝香菇粥

    配料:

    三黄鸡一只、蟹味菇、干香菇、大米、清水适量。

    做法:

    1、将整只鸡洗干净,去掉鸡屁股和鸡头,切下鸡翅、鸡腿、鸡脖子,将鸡身一分为二,将它们一起放入电压力锅中。

    2、放入洗干净的蟹味菇和海鲜菇。

    3、放入适量香叶。

    4、放入桂皮一个、八角一颗、适量料酒及清水,再放入一勺盐。

    5、盖好压力锅盖子,扭好压力阀,选择煲汤,30分钟后汤熬好。

    6、大米洗干净,提前用清水浸泡一小时。

    7、将泡好的大米沥水,然后将熬好的鸡汤倒入,煮开后转小火熬煮。

    8、将煮熟的鸡肉用手撕成鸡丝。

    9、干香菇、木耳提前浸泡洗净,然后切成条。

    10、待粥大约熬制1小时左右,看一下粥的状态,米很软,粥很粘稠了,然后放入香菇和木耳,还有之前汤里的蟹味菇和海鲜菇。

    11、放入适量的香油和盐。

    12、再熬煮15分钟左右。

    13、将火关掉,将鸡丝放入搅拌均匀,表面撒些香葱即可。

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