早睡早起应该是现代人最想要的一种生活方式，但是做起来却异常艰难。虽然自己给自己按下了睡眠键，但是手机键却停不下来。
对于八点下班的我来说，晚上时间还是非常紧张的，到家吃饭、洗漱~忙完就已经十点多，偶尔还会有工作上的事要处理，后面各种打卡催着。即使到家马不停蹄的赶着也要忙到十一点半才能结束。
但是奈何我却抵挡不住手机的诱惑，每每都是放下一切抱住手机，虽然看的都是一些无用信息，但还是死性不改。就这样硬生生的送给自己一副黑眼圈，把自己变成熬夜党。早上自然而然的就醒不来！如此反复。
其实之前有过一段时间的早起时光，早晨六点起床，练字、读书或瑜伽。把每天的学习打卡放在早晨，晚上下班后时间也会比较宽裕，可以做一些总结和喜欢的事，我也特别享受那段早起的时光。其实时间还是一样的，但是我只是把晚上的事情放到了早晨，整个人的状态却完全不同。
后面不知为何让手机影响了生活，变成了晚上不睡，早晨不起。其实时间还是相同的时间，只是因为手机，重组了一下生活的顺序，就截然不同的生活感受。早睡早起，真的是从放下手机的那一刻开始。
早睡早起应该是现代人最想要的一种生活方式，但是做起来却异常艰难。虽然自己给自己按下了睡眠键，但是手机键却停不下来。...
画画，从放下手机开始。
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本文标题：早起，从放下手机开始
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