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静心,从放下手机开始

静心,从放下手机开始

作者: Aimi身心灵学 | 来源:发表于2020-07-28 08:10 被阅读0次

    浮躁是当下人的常态,静下心来尤为重要,只有静心才能用心思考,因为大脑常常会胡思乱想。

    自从上班以来,工作时间我很少把手机带在身上,因为手机会分散我的注意力,打断我的思考,让我无法静心去做一件事。

    我每天都会想着自己还有哪些工作没做,如何把自己的工作做好,再去帮别人做一些力所能及的事情…

    放下手机,能让我更加专注于自己正在做的事情,这在很大程度上提高了我的工作效率。

    放下手机,能让我有更多时间和精力提前安排好自己的工作,减少不必要的工作失误。

    放下手机,能让我心态更加平和,用心观察身边的人和事,处理好自己的人际关系。

    放下手机,才能静下心,静心才能思考自己真正想要的…

    好的结果一定是思想与行动的完美结合…

    知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得——《大学》

    意思是:知道应该达到的境界才能够使自己志向坚定,志向坚定才能够镇静不躁,镇静不躁才能够心安理得,心安理得才能够思虑周详,思虑周详才能够有所收获…

    我也曾经和大多数人一样,吃饭、睡觉、走路到哪里都带着手机,和手机形影不离,看不到手机就失魂落魄。

    现在回想起那段时光,才知道我当时极度缺乏安全感,不够独立,太过依赖,也不清楚自己想要什么样的生活。

    后来因为结婚生孩子,忙于照顾孩子,忙于生计,也很少用到手机,自己的圈子也越来越小,好像与这个时代脱轨了…

    正因如此,我才有机会看清自己的生活,看清楚身边的人,发现生活中的各种问题,也找到了自己生活的目标,以及生命的意义…

    这一切都离不开思考,思考可以让人透过表象看到事物的本质,不被事物的表象所蒙蔽…

    我们每个人都习惯活在自己想象的世界里…

    在这个快节奏,信息化时代,一部手机大大影响了我们的生活…

    手机里的美好,激发了我们对美好生活的向往,手机里的丑恶,让我们看到人性底层的丑陋…

    太多的信息,让我们不知所措,也正是这些信息,让高压生活下的人,有了更多机会去麻痹自己,逃避最真实的生活…

    任何事物都有两个极端,手机确实为我们的生活提供了很多便利,但与此同时带来的负面影响也不可小觑…

    手机的碎片化信息,随时随地干扰我们的大脑,影响着我们的生活…

    在这些大量信息的背后,有着很多人的努力,但努力的方向却各不相同…

    有些人在利用人性的弱点,做一些看似对自己有利,却损害他人利益的事情,到最后不过是两败俱伤…

    有些人在挖掘人性的优点,想让这个世界变得更加美好,并坚信这个世界一定会越来越好…

    我们的生活,正在被一个个信息无形的改变着…

    学会过滤一些无用的信息,找到那些能够帮助我们的信息,让手机真正为我们所用…

    想要掌控自己的生活,就得利用好对我们有利的信息,这样才不会被制造这些信息背后的人操控着…

    当下社会最缺乏的是会独立思考的人,未来一定是被极少数人掌控,因为大多数人只会随波逐流,随遇而安…

    学会正确思考的第一步,就是让自己静下心来,想要静心就先放下手机…

    放下手机,静下心,你才属于你自己…

    我是一位热爱写作,喜欢研究心理学的二胎宝妈,过着平淡的生活,平凡即是伟大!

    愿我的故事和观点能带给你一些启发!

    感恩遇见…

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