习惯性目标
所谓习惯就是周期性去做的一件事，比如健身的习惯，读书的习惯，早起的习惯等等。
培养习惯的时候，容易遇到的挑战是：
1.三分钟热度
2.很努力的坚持，但看不到效果，然后就放弃。
3.被打断了一次，灰心丧气，然后就不了了之。
项目类型目标
所谓项目就是多个步骤完成的事情，比如外出旅游需要先请好假，然后准备行程买机票等等，这就是项目。计划项目的时候容易遇到的挑战是：
1.总是拖到最后一刻才去做。
2.专注细节，忽略了整体进度。
3.多个项目同时进行的时候容易忙乱。
而有些目标，既有项目部分也有习惯部分。就像人都有理性的一面，也有感性的一面，我们只要把项目的部分按照计划项目的方式去做，习惯的部分按照培养习惯的方式去做就可以了。
人们之所以被项目搞得忙乱没时间玩，不是因为自己先天精力不足或者能力不够，而是一直羡慕别人否定自己，其实原因无非这么几个：
1.受虐狂，他知道需要一套管理项目的方法，但是一想到这个就觉得好麻烦，学起来又太辛苦。
2.选择困难。有些人做项目总是很纠结，选择a方案还是B方案。则a负责还是B负责。时间就在这种纠结当中飞逝了，他可能会把选择困难归为自己的性格问题，我认为这是没勇气承担作出选择的责任而已。
3.极限生存上瘾，有些人总把事情拖到最后一刻才去做。
出现这些问题的原因是：不愿意跳出舒适圈，不愿意自己发生改变，改变就意味着痛苦。有好方法却不用，用上了还是前紧后松对机械生存上瘾。所以就只能陷入项目的忙乱之中，没有时间享受生活。
这就是我存在的问题，现在如何解决呢？
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