目标管理和化解

目标分为项目类型的目标和习惯类型的目标。

习惯就是周期性去做的一件事，比如说健身的习惯，每周一、三、五都去健身房锻炼，这就是习惯。

培养习惯的时候容易遇到的挑战是：

1、三分钟热度

2、很努力地坚持，但看不到效果，然后就放弃了，比如健身；

3、被打断了一次，灰心丧气，不了了之。

项目就是多个步骤完成的事情，比如说旅行，先要请好假，然后准备行程、买机票，等等，这就是项目。.

计划项目的时候容易遇到的挑战：

1、拖到最后一刻才去做；

2、专注细节，忽略了整体进度；

3、多个项目同时进行的时候容易忙乱。

所以把目标分为项目和习惯两类，用不同的方法制作计划。

有些目标既有项目的部分，也有习惯的部分，比如跑马拉松。可以把项目的部分按照计划项目的方式去做，习惯的部分按照培养习惯的方式去做。

拿出目标九宫格，把习惯类的目标用圆圈标出来，用三角标出项目类。

用甘特图管理项目计划。

甘特图

第一步，画图。准备一张A4纸，然后横过来，在三分之一位置画一条横线，在纵向的三分之一位置画一条竖线。横线上面标上12个刻度，表示12个月。然后把九宫格里写的今年的目标一条一条地写在左下方的区域。

第二步，填充。预估每个年度目标的起止时间，这时候最好打个草稿，写下计划完成每个项目的时间段，稍微调整一下，觉得没问题了，再画到甘特图上。

具体画法是用空心的方框覆盖这个区域，比如说打算5～6月初实现英雄之旅，那么就从5月这里开始，画一个方框到6月过三分之一的位置，以此类推。

“第三步，调整。年度计划每月调整一次就行，不要太频繁。

甘特图作用：

1、让所有项目的进度一目了然。

2、根据上个月项目的进展来调整下个月的计划，提前让你紧张起来，别总把事情拖到最后一刻才去补。

做计划之前首先要了解你的项目，从项目的简单-复杂、具体-模糊两个维度来看，所有的项目可以分为四类：简单具体、复杂具体、简单模糊、复杂模糊，不同类型的项目做计划的方式不一样。

简单具体的事情没有必要做复杂的计划，用‘预备，跑’的方式做这类事情的计划。

比如说看50本书，只需要准备50本书的书单，当然这些书可以随时调整。每个月看4～7本书的具体计划，再加上每天早晨起床和晚上睡觉前的阅读时段，这个计划就足够了。

倒推分解法做项目化解。

用两个维度去做化解。

第一个纬度如何才能让这件事情变得更简单。

就把每个项目都单独列成清单，和平时琐碎的事情分开。

第二个维度是：我如何才能让这件事情变得更具体。说白了，就是把复杂、模糊的写书项目往学习区这个象限拉。”

年度目标最好是舒适区、学习区、恐慌区三者都有。如果一年有12个目标，建议是3-6-3，3个舒适区的目标，6个学习区的目标，3个恐慌区的目标，这样的年度目标既有挑战，又有享受。