中医调理

今天又是周六，这几个月的每个周六上午，我总要去社区卫生院看中医内科的专家门诊，今天也没例外。

自从年前放开后，全家都阳过了，我也阳了，但我自我感觉还好，还算轻微的。但是这个阳后的后遗症就是持续得太久了。一直有点咳嗽，喉咙里有点痰，难受。吃了几批药都还是这样，老公让我去看看中医吧。

从老同学那得知社区卫生院周六上午有中医内科门诊，便欣然前往。这样近可以节约时间，因为周六女儿他们在家，我也得给他们做饭。

医生是个老中医，他给我搭脉，说我脉息弱，又给我看舌苔，说有一圈牙齿印，说我气血虚弱，又身体寒湿，也需要调理。我说我主要是有点咳嗽，所以要求去做了一个CT检查，查下来肺上有点炎症。我问要不要吃点消炎药？他说不用，可以直接吃中药，中药中有消炎药怎调理的补药，主要是人虚的缘故。

于是我认认真真，每周六都去配药，每天都是老公给我煎好药，并给我倒好凉好了给我吃。中药实在难吃，老公给我备好了椰子糖。如今吃了二个多月了，我有点不想吃了，老公劝我吃总比不吃好，再坚持一下。

医生问我情况怎么样，要不要再做个CT看看。我想，我现在基本不咳了，难得晚上受凉了会有点咳和痰。应该肺不会有问题的，多做CT对身体也不好，我想不做了。脉息把下来蛮好了，舌苔还是不行，这个或许是需要慢慢地长期调养的。

大家都知道，中医讲究循序渐进，“防病在于提前，治病在于源头”。但是面对一个病情，如何选择合适的中药治疗却是有学问的。是否选择得对，决定了中药是否有真的效果。它要调理人的阴阳平衡。它真的是一个漫长的过程。

调理身体，也是养生。中医的养生之道，讲究的是天人合一。

何为天人合一？

顺天行道。太阳升起降落，春夏秋冬，万事万物随之变化，为天道。所以说这世上最好的医生是自己，只有自己爱自己，规律饮食，规律睡觉，是最好的养病之方。

中医讲“治未病”，但这个“治未病”并不是全指没有病时要预防，当然平时身体没有问题注意养生，提高身体素质是很重要，但更重要的是当身体发出危险信号，出现一些小症状，而西医又检查不出来时，我们就想立即求助中医，解决了这个小问题，才能避免发展成大问题。

养生的最重要的是养心，养心首先是放下。放下焦虑，放下情绪，放下固执。人如果总是处于紧张，焦虑的状态，是很难得到舒展的。我或许就是这个原因吧。情绪问题，才是最大的问题。生活工作人情间的烦恼常使我焦虑。

所以要调整好心态和情绪，要乐观地面对生活，这样才能心胸开阔，身体健康，一切才会迎刅而解！可做起来难。