通用中医外治疗法
中医调理原理：1补充能量 2疏通能量 3能量圆运动 4心神安定
下面介绍两个通用中医外治调理法：
一 补充能量：温补中下焦能量，
温灸两组穴位1中脘 关元 足三里 2命门 关元 三阴交
二疏通能量：温通任督二脉
四步温通1头，颈，背刮痧 2油摩和用盐温敷命门八髎 3揉肚子 4油摩前胸和肋骨
备注：1可用随身灸盒温灸 2刮痧可参考李湘授老师的头部，项丛，肩胛环刮痧 3体虚的孩子和老人可用佑三软膏（或其他软膏）用手搓痧，代替刮痧。4体虚的老人和孩子（能量5格以下的人），谨慎做头部刮痧。
5推荐几本实用的家庭保健书《马氏温灸》，《人体x平衡疗法》《杨甲三针灸取穴图解》
乔艳坤 2018／10／17
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本文标题：疏通能量和补充能量的中医外疗两法
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