今天我早上照了一下镜子，我的鼻窦炎犯了

这几天天气温度突然降低好了，冬天快来了，可是我还是像之前那样短袖衣服，没有加衣。虽然没有感觉到很冷，没有我身体健康受不了的程度，反正我在心理不愿意出去的，最直接的影响是的右边牙肉好像发炎了这是一个信号。每当我感冒，牙子就有一点发炎。虽然情况不严重，我没有当做一回事。可能鼻窦炎可能就不行了，如果到了冬天可能会复发。今天早上我照了镜子发现肿起来，所以从今天开始我要跑步，加强体育锻炼，应该像房东那样，每天早上，晚上跑一次。这有利于身心健康，病情会好的。