一月已经过去很久了,现在才来总结1月书单,可见我的拖延症多严重啊~
时间管理是我一直关注的话题,除了看豆瓣、简书上的分享,还看了许多公众号文章。说实话,看多了发现很多方法大同小异,基本的原则都差不多。
虽然看了很多豆腐块文章,但这些信息对我来说还是零碎的片段。当知识不能形成体系,这样的知识就不能融入自身的认知,想要真正做到时间管理当然是很难的。
于是我决定大量地系统地阅读有关时间管理的书籍。做一个深度的超大容量的主题阅读,一共读了25本关于时间管理的书籍。为了阅读效果,从14号开始每天都有输出读书笔记在简书上。
以下挑出几本我认为非常棒的书,读完它们你对时间管理也将有一个系统的认识。
1.《奇特的一生》
作者:格拉宁推荐指数:5颗星
评价:柳比歇夫是一个你难以想象的神人,他的日记揭露了他神奇的一生。这本书与其说是讲他的时间统计法,不如说是讲对待时间和人生的态度。
有很多人说,柳比歇夫的时间统计法要求太高,对普通人来说是不现实的。但既然这个世界上有一个柳比歇夫,就说明这个方法是可取的。错的不是时间统计法,错的是我们。
《奇特的一生》作者也说过:只有一个人向自己提出崇高目标时,这个时间统计法才能成立。因为柳比歇夫利用时间的方法是与对待时间的道德态度不可分的。
如果你开始思考人生目标或者人生意义,那么建议你看看《奇特的一生》。我们如何过好自己的一生?如何不浪费生命?如何创造自己的价值?如何让你的人生更幸福?柳比歇夫的经验也许会给你灵感和启发。
2.《搞定1:无压工作的艺术》
作者: [美]戴维·艾伦推荐指数:5颗星
评价:《Getting Things Done》这系列书在时间管理领域很有名,有名到什么程度呢?基本每个写时间管理的书,都会提到GTD,有些人干脆直接把时间管理叫做GTD。
虽然是2010年的书,可是书中提到的思想和某些方法现在看来也不过时。可以说现在很多的时间管理书或文章,还是会沿用GTD的理念,只是在具体方法上结合个人的经验有所不同。
想要学习时间管理的人,绝对不可以错过这本书。
3.《战胜拖拉》
作者:[美]尼尔·菲奥里推荐指数:5颗星
评价:“战拖”是时间管理内很重要的一块,也是很多人学习时间管理想要解决的问题。孙子兵法里写:“知己知彼,百战不殆”。想要战胜拖延症,首先你得了解什么是拖延症?你为什么会拖延?
这本书不仅分析了你总是拖延的心理原因,例如完美心理,还提供了一些非常实用的“战拖”方法。让我印象最深刻,也是我现在经常实用的方法,就是通过积极的话术改变拖延心理。
把我不得不做,改成我选择去做某件事
把我必须完成某件事,改成我什么时候开始
把这个项目大且重要,改成我能走出一小步,从最小的事情做起
把我必须做到十全十美,改成我完全是一个凡人,我接受错误,其实错误只是现实给我们的一个反馈而已
把我没时间玩,改成我必须花时间玩。
另外补充一点:如果你想要进一步了解自己拖延的心理,还可以阅读《拖延心理学》。
4.《微习惯》
作者:[美]斯蒂芬·盖斯推荐指数:5颗星
评价:讲到时间管理,习惯养成也是必不可少的一部分,因为习惯的力量非常巨大。当一件事情成为我们的习惯,不仅会节省很多时间,提升效率。长期执行优秀的习惯是我们个人提升最好最快的途径。
可是好习惯很难养成,快习惯怎么都改不掉是每个人都会遇到的问题。为了解决这个问题,斯蒂芬·盖斯提出了一个新的概念——微习惯。比起每次立完不成的Flag,你可以从微小到不会失败的行动开始。比如说每天做一个俯卧撑。
微习惯帮助我们摆脱不靠谱的动力和有限的意志力的束缚,你非常容易就可以将一个微习惯坚持下去。
我就是用这个方法,给自己定了每天写50字的微习惯,成功坚持了每天输出读书笔记的习惯。而且效果超出预期,每天字数基本在700字左右,偶尔还会超过1000字。这本《微习惯》强烈推荐给想要养成好习惯的你。
5.《吃掉那只青蛙》
作者:[美]博恩·崔西推荐指数:5颗星
评价:首先这个书名就很有意思,青蛙是什么?为什么要吃掉青蛙?看完之后,我明白了“青蛙”就是对你来说重要的事。根据书籍开头的三句谚语,作者提出了三条提高工作效率的原则。
1. 先解决最具挑战性的任务。
2. 先处理更重要、更困难的工作。
3. 动手去做
你永远没有足够的时间做完所有的事,但你总是有足够的时间去做最重要的事。
把有限的时间花在最重要的事情上,而且越重要、越困难的事情越要优先去做。这就是《吃掉那只青蛙》的核心思想,简单却深刻。
6.《哪有没时间这回事》
作者:纪元推荐指数:5颗星
评价:老实说,可以把时间管理讲得这么简单,而且方法听上去都很可行,是真的不容易。
纪元老师号称他的方法是“最顺应人性的时间管理”,是有一定道理的。使用书中的方法,我也成功做到早起早睡,运用“随手记”等清单方法。能让人较容易做到的就是好方法。
7.《要事第一》
作者:[美]史蒂芬・柯维,罗杰・梅里尔,丽贝卡・梅里尔推荐指数:5颗星
评价:史蒂芬・柯维大家应该不陌生,他的《高效能人士的七个习惯》销量超过亿册,被翻译成28种语言出版,绝对称得上是个人管理类书籍的鼻祖。
这本书把迄今为止出现的各种时间管理方法划分成三代,并总结了它们各自的优缺点。在保留前三代优点的基础上,提出了第四代时间管理——要事第一。
一本好书能给人带来思想上的碰撞,认知上的升级。《要事第一》这本书从一开始就不断刷新我的认知,能把时间管理提升到人的良知和使命、人与人、人与社会这样高的层次,也只有史蒂芬・柯维这样的大师能做到。一个字:服!
8.《精力管理》
作者:[美]洛尔等推荐指数:5颗星
评价:在大家都在谈时间管理的时候,作者意识到我们的精力才是高效率的基础。比起管理时间,我们更需要管理精力。
精力分为四层,而且具有钟摆式运动的特点。基于这两点,我们就知道要在精力最饱满的时候做重要工作,在精力匮乏的时候停下工作恢复精力。而且我们不仅要关注身体的精力,还要关注情感、思想、精神的精力。
在我们学习时间管理,把自己的时间安排的井井有条的同时,不要忘了关注自己的精力。
9.《另外8小时》
作者:【美】罗伯特·帕利亚里尼推荐指数:4颗星
评价:我们每个人每天都有24小时,除去工作8小时,睡觉8小时,另外剩下的8小时才是真正属于我们自己的。正是这另外的8小时,决定了我们人生的未来走向。
附25本书全目录
1.《另外8小时》
2. 《最重要的2小时》
3.《每天节省2小时》
4.《终结拖延症》
5.《战胜拖拉》
6.《时间管理:如何充分利用你的24小时》
7.《哪有没时间这回事》
8.《让未来现在就来》
9.《每天坚持30分钟》
10.《最不需要意志力的时间管理法》
11.《微习惯》
12.《搞定1:无压工作的艺术》
13.《小强升职记》
14.《奇特的一生》
15.《把时间留给最重要的事》
16.《吃掉那只青蛙》
17.《精力管理》
18.《时间管理幸福学》
19.《时间投资法》
20.《结果第一》
21.《早上3小时完成一天工作》
22.《集中精力做重要的事》
23.《要事第一》
24.《每周工作4小时》
25.《暗时间》
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