今天是什么日子
起床:6:30
就寝:11:08
天气:阴转小雨
心情:nice
纪念日:任务清单
完成的任务,最重要的三件事:
APM卷子 运动
改进:
早上起床粥没好的话,先吃点水果蔬菜,别吃饼,没营养油多
上午一定不能看微信群消息,没有红点就关了,静心放下一切杂念和欲望,抓紧开始学习,今儿浪费了一大早!
下午一定坚持早起2:00闹钟n个不同铃声 1:00准时睡
闹钟开响音乐10m timer
晚上运动完继续加油学习
放下一切思绪 容易走神减肥 想看微信之类的,这个时候就提醒自己 ACCA最重要 放下杂念和记忆
习惯养成:周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.散步小雨
2.炒鱿鱼和鸭脖太好吃了每天午餐都好幸福
3.
网友评论