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2020-6-19日记

2020-6-19日记

作者: 鱼子爱 | 来源:发表于2020-06-19 17:15 被阅读0次

今天是什么日子

起床:6:30

就寝:11:08

天气:阴转小雨

心情:nice

纪念日:

任务清单

完成的任务,最重要的三件事:

APM卷子 运动

改进:

早上起床粥没好的话,先吃点水果蔬菜,别吃饼,没营养油多

上午一定不能看微信群消息,没有红点就关了,静心放下一切杂念和欲望,抓紧开始学习,今儿浪费了一大早!

下午一定坚持早起2:00闹钟n个不同铃声 1:00准时睡

闹钟开响音乐10m timer

晚上运动完继续加油学习

放下一切思绪 容易走神减肥 想看微信之类的,这个时候就提醒自己 ACCA最重要 放下杂念和记忆

习惯养成:

周目标·完成进度



学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼



人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.散步小雨

2.炒鱿鱼和鸭脖太好吃了每天午餐都好幸福

3.

思考·创意·未来


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