每个人都应该学会的技能

最近一周都在学习，最大的感受，人的心理营养非常重要，其中，我觉得每个人都应该学会的是，无条件接纳。接纳自己，接纳别人！

当一个孩子，在什么都不是，可以称为无能的状态下，只因为生命的存在而受到父母无条件的接纳时，那么这个孩子的第一个天性就开花了，他的价值感就会变高。

孩子三个月之前，知道了他们是父母的生命至重。长大以后，明白自己是重要的。价值感的花才能更好的开。有人把自己看的重要，自身才会觉得自己重要。

要对一个人无条件接纳，认为他们比自己更重要，一般人很难做到，只有母亲可以自然的做到。因为生产后，母亲体内会分泌一种荷尔蒙，分泌基友素，分泌母乳。本体安的分泌，身体的感受，会促使自己对孩子的接纳和重要，会让母亲觉得满足感，拥有孩子就完全足够。母亲需要做的保持自己的身体和心理健康，否则不能很好的分泌本体安。如果自身身体不好，情绪不好，就无法给孩子更多的心理营养。

如果一个人在生命最初的三个月没有接受到足够的心理营养，他们一生都会去寻找自己的重要他人，寻找满足自己的两个营养。如果这两大心理营养没有被满足，直接的影响就是自己的价值感很低。就会出现情绪问题，人际关系问题，甚至偏差行为。

如果错过了三个月之前，后面补，随时都可以补，但是所花费的精力时间更多。

过了25岁之后，要努力的做自己的重要他人。无条件接纳自己四件事同样对孩子。一，做错事接纳。二，没有达到期待，理想中和现实中的不同。三，失败的时候。四，有负面情绪的时候。

对于没有足够营养的孩子如何弥补，请四件事。一，当孩子做错了事，父母可以接纳。二，没有达到期待，没有按照期望，也可以接纳。我看到你的努力，我看到你的付出。三，失败的时候，不去找借口，不去指责。四，有负面情绪的时候，例如哭，悲伤，嫉妒，生气。

接纳，是个看起来简单，做起来困难的事，慢慢学习，慢慢应用。相信会给自己带来不一样的感受！