今天是打卡第二天,蓝蓝叫去吃火锅,她家老公出差带回来了周黑鸭,下班就去买菜,买了好多肉,想想,又是一顿吃肉的晚餐,想想又要长膘,一定要坚持。亲爱的蓝蓝说今天特殊,就不要锻炼了,要是以前,自己肯定又被说服了,但是今天格格姑娘很坚决的拒绝,说一定要锻炼,既然决定要做好一件事,就要坚持!
打卡第二天,格格与逗号先生的锻炼日记:
慢跑:400m
屈腿蹬:4×10
摸脚尖起蹲:4×10
深蹲:4×10
蛙跳:4×10
大弓步走:4×10
慢走:1600m
加油!虽然运动量不是很大,但是还是很累,最后的都跑不起来了,只能走了,今天棒棒的。
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