人都是由俭入奢易,由奢入俭难。
习惯的养成也是一样。有些好习惯不容易养成,不一定是缺乏毅力,有可能是这个习惯不够舒服。
比如早起不容易,睡懒觉却很容易。
比如早睡不容易,熬夜玩手机却很容易。
![](https://img.haomeiwen.com/i7042805/c1df9291c601c9fd.png)
关于早睡早起的习惯,我也是努力好久却一次次破功。
基本只能因为生物钟做到早醒,但要早起和早睡却不容易,赖床却是很容易,只有肚子饿才能爬起来。
运动也是,以前长期坚持运动。后来停了一阵,再到断断续续地运动,再后来就越来越少了。
早睡和运动,大概是我近期除了更文之外,最大的挑战了吧。
……还是要加油啊!
网友评论