每天睁眼闭眼就是挑战啊

人都是由俭入奢易，由奢入俭难。

习惯的养成也是一样。有些好习惯不容易养成，不一定是缺乏毅力，有可能是这个习惯不够舒服。

比如早起不容易，睡懒觉却很容易。

比如早睡不容易，熬夜玩手机却很容易。

关于早睡早起的习惯，我也是努力好久却一次次破功。

基本只能因为生物钟做到早醒，但要早起和早睡却不容易，赖床却是很容易，只有肚子饿才能爬起来。

运动也是，以前长期坚持运动。后来停了一阵，再到断断续续地运动，再后来就越来越少了。

早睡和运动，大概是我近期除了更文之外，最大的挑战了吧。

……还是要加油啊！