自我肯定第一天

1.接纳:大儿子考试考砸了，他不舒服，我也很不舒服！泄气、失望，看到这份情绪！接纳自己有情绪！

2.感谢:感谢自己这么多年的学习成长，不然这个结果自己接不住也托不起！感谢千晓教育团队老师的支持、陪伴！

3.行动:早晨分享注意力训练营里的收获，下午回家，跟老妈表达自己！

4.灵活:学以致用，梳理自己，接纳自己的情绪，转化、行动！

5.懂得和理解了啥是真正的改变自己、接纳自己和他人！放下期待！

6.被德勇老师赞文笔好！相信自己的文采！继续练习提升，自己会越来越好！

7.我是5小孩！激情、灵活、大爱！活出自我！绽放自我！