原创
进入退休倒计时365天，我决定以此为契机重启一下自己，包括但不限于：
1、跑步继续。作为完成过1次全马，3次半马，1次百公里毅行的跑者，一直以来收到最多的评价是“你看着不像跑马拉松的”，这真是情何以堪。所以还是要跑起来，至少跑到被外貌协会认证的程度。
2、经典阅读继续。这是阅读上的马拉松。之前也读过《诗经》、《说文解字》、《四书》等，现在可以再读一次。
3、最重要的是，开始嘴角15度上扬，学会微笑。
关于第3条，是看到被改编成电影《奇迹男孩》的小说原著《奇迹》里面，小男生的老师其实很有方法，他每个月会给孩子一个任务主题，基本上是心灵层面的，与知识点无关，类似于我们一日三省的内容，只是他会把某一项修养固化为一个月的练习，以内化为习惯或品格。
昨天到长沙大学跑了4公里。
今天重启《诗经》第一课。
1、《诗经》最早并不叫《诗经》，在先秦时，通称它为“诗”或“诗三百”。“经”是织布时的竖线，横的叫纬线。经线是更重要的线，后来引申为最重要的道理，最重要的书。
2、《诗经》的作品年代跨越了500年，从西周初年到春秋中叶，也就是公元前11世纪到公元前6世纪。大约相当于从明嘉靖三年到今天，社会风尚，诗词语义，都不可能前后统一。更有甚者，按照现代学者的常用划分，西周是原史时代，而春秋是信史时代。
3、《诗经》的分类，都知道是三个部分：风、雅、颂，我们上学的时候，课本上应该是说按内容分的，也有人认为是按作者的身份分的，而今天的学者大多同意是按音乐来分的——每一首诗原来都有曲谱，可以唱，只是当时没有科学的记谱方式，更没有音像资料保存，连口口相传的歌谣都没有能够流传下来，只是留下了歌词。试想，我们把现在流行的歌曲去掉谱曲配乐演唱，只是念一念它的歌词，还是要少很多韵味。
4、但在当时它是能传唱的，因此即使是秦始皇焚书，且不允许大家聚在一起谈论诗，大家还是可以一人一句几千几万人一起唱，甚至连执法的小官吏也低声跟着唱，谁都拦不住。
5、正因为《诗经》记录了当时人们发自内心的讴歌和吟唱，记录了他们生活的方方面面。它的价值，不仅体现在文学上，也体现在史学、哲学和宗教学的各个层面。
6、风，指地方民歌，也叫讽，所谓“上以风化下，下以风刺上”，统治者希望像风一样教化民众，老百姓希望提的意见也能像风一样吹进统治者的耳朵里；雅是比较高级的风（至今还风雅连用），说的是大事，影响也大，是产生于西周国度丰镐附近的诗歌，其中大雅是正统的宫廷乐歌，小雅是小贵族和平民的喜怒哀乐；颂是用于宫廷宗庙祭祀的诗歌，在这种场面盛大的仪式里，颂还要配上大型乐舞，基本上是奥运会开幕式表演的级别了。
7、学者大多认为，《周颂》和大小雅基本是西周的诗，国风里《豳风》是西周的诗，其他的国风，大多数是春秋的诗，商颂、鲁颂，则是春秋时代模拟周颂创作的。
以上内容主要参考：刘勃老师的国学课和赵长征老师的《诗经》课程。
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