年前减到105.4的，结果年后一下到107.2，只看体重没啥，但是我看了自己的体脂以及维度，我知道我是胖了的。今儿突然朋友说自己胖了10斤，然后约减肥，开始我定的2斤，他定的1斤，我说这1斤定了有啥意思，完全1坨屎的重量，要定就定5斤，怎样？他同意了说那说好了就5斤啊，开始说20天，我觉得不现实，我说要1个月，所以现在定了1个月5斤，加油，我要制定好计划好好规划如何瘦，不能盲目的过去了。
年前减到105.4的，结果年后一下到107.2，只看体重没啥，但是我看了自己的体脂以及维度，我知道我是胖了的。今儿突然朋友说自己胖了10斤，然后约减肥，开始我定的2斤，他定的1斤，我说这1斤定了有啥意思，完全1坨屎的重量，要定就定5斤，怎样？他同意了说那说好了就5斤啊，开始说20天，我觉得不现实，我说要1个月，所以现在定了1个月5斤，加油，我要制定好计划好好规划如何瘦，不能盲目的过去了。
年前减到105.4的，结果年后一下到107.2，只看体重没啥，但是我看了自己的体脂以及维度，我知道我是胖了的。今儿...
减肥最大的困扰就减后反弹更肥，亲们减肥之前最好先调理身体后再减，这样就不容易反弹了。
减脂容易吗？ 对于我来说，真心不容易啊，哈哈…… 减了又肥，肥了又减，减了又肥，我现在又开始减…… 提到减肥我就想...
经常听到身边的人说我要减肥 但是没有行动的 节食减肥的 ……减过肥反弹 没有行动都是觉得减个肥太难了 我...
四年前减过一次肥，一年减掉15斤，之后没坚持，现在反弹到原体重，决定重新减。 记日记是为了监督自己，自断后路，义无...
肥年年肥，减肥反弹是困扰肥友们的大问题！尝试多太多的减肥方法，但是，不减还好越减越肥！这究竟是为什么呢？ 今天，闪...
那天看到一档子综艺节目，是贾玲要和10年前的自己说，其实你已经很瘦了。减肥只会越减越肥。会反弹的，我想这个...
菲小安的私房菜 | 广州吃货· 在路上 减肥的本质 90％的人都试过减肥，但大部分的人都会反弹又复胖，还越减越肥，...
“以我的经验告诉你，减肥没用，减了还是会反弹的，到时候更难接受。” “运动减不了肥的，我试过，白搭。” …… 自从...
你想减肥？ 大肚子赘肉该如何减？ 体重老是停留在100斤以上久居不下怎么减？ 减肥总是失败，总反弹，该如何有效的减...
本文标题：年前减的肥，又反弹回来了，我该怎么办？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/raljlrtx.html
网友评论