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喜悦就在当下2018/02/19

喜悦就在当下2018/02/19

作者: 春回大地春玲 | 来源:发表于2018-02-19 23:42 被阅读0次

生命陪伴心语系统:

(当下)此刻就是支持我成长的最大机会

(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?

(事后)这是我生命中独一无二的体验,这个体验的好处都有什么呢?

金天是大年初四,雨水节气,是春的开始。今天经由生命陪伴有了哪些了悟呢?①经由做事带给我的收获:只要是你愿意做的事情,你清楚了你做事背后的意,你会不拖延地去做,跟节假日过年不过年没关系,看见了自己做事模式从虎头蛇尾到能够持续去做的原因。

②还是记录一下同学群里发生的故事。下午到初中同学群溜达一会,领了几个红包,礼尚往来不能光拿不发,往群里按人数发了一个人人有份的红包,结果有同学说十几年没见发个照片看看,好,女生们就开始发照片,哇,发上来的照片一张比一张美,轮到我,我往手机里找了有几分钟,好不容易找到一张自己认为比较美的照片发到群里,她们说果然大美女啊,这么多年都没有变化呀等等赞美的话,我收到了。当下就是我成长的最好机会,我看见了自己挑照片的过程背后的意是不能被她们比下去了,我要展现出自己初中多年以后最美的样子给同学们看,哈哈哈!那正是自己不笃定的表现,自己独一无二的美需要比较吗?需要求得他人的认同吗?收获:看到既解脱,感恩一切的陪伴都为了支持我发现自己圆满的自性!感恩生命陪伴系统一次次将我从习性中带回来。感恩。

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