昨晚睡在阳台，早晨被第一缕晨光和鸟儿们的歌声唤醒后，就在“床上”短暂冥想了一会儿，然后一个念头冒出来：应该先喝咖啡还是先跑步呢？嘿，跑起来再说啊…
有晨跑这个念头不是一天两天了，曾经那是我买跑鞋的借口，跑鞋买回来这都洗过一水了。微信读书里《太极跑》也读完了，书里一直在强调身体整体向前倾斜的幅度，这怎么着也得要在跑动中才能有体感啊
很好，今早上我跑出去了。
尽管质量不高。
跑几步 再走几步，始终不想让自己太“累”，因为我深深地知道，如果我“累”，必然无法长久。每个人都有自己的 道，而我的，就是得在享受中前进。
自由写作，不算家里的一堆大本子，光是简书，马上突破八十万字了。不小的成绩了，靠时长啊，流水不争先，争得是滔滔不绝，反正我就每天写点，想到什么就写什么，忙了累了糊弄就糊弄一天，明天有时间有灵感就再多写点儿。每次被平台误伤中断日更，我也从未申诉，转身继续写就是。可持续性，才最自由。
早起+咖啡，这个好习惯组合有一年了，我曾经的顽疾 失眠 +偏头痛+便秘，生生就是被我这组好习惯给自愈成功。yeah，每每想到这个，我都在忍不住在心里为自己再多叫一声好。
钢琴，五月初病痛折磨下的反思令我重新起步，这两个多月里除出两次长差人整天不在家，其余我一天也没有间断过练习。很明显啊，练了，手上就是会有变化的。
所以，我完全相信明天清晨，我也会，跑出去。
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