前些天胃痛好多了后，我又拾起了一年没碰的羽毛球拍，开始了新一轮的健身运动。
打羽毛球我定在了傍晚8点左右，基本上每天挥汗如雨的打一个半小时以上的羽毛球。
肩周炎通过挥动手臂的动作缓解了很多，现在举起胳膊基本不成问题了，之前根本没法举起来，打羽毛球让我缩短了刷手机的时间，让我的眼睛得到了短暂的解脱，睡眠也得到了很大程度的改善，睡眠好了整个人都精神了，这大概就是所谓的良性循环吧。
一个好习惯的坚持可以带来一系列享之不尽的好，好多次都想偷懒躺在床上刷手机多惬意啊，可是在老公的监督下咬咬牙又继续走出去动起来。
一个好习惯的养成需要毅力，估计坚持一年以上才可以成为一种习惯，之后就会成为生命的一部分，反而不做就会难受，坚持吧！看我这次能坚持多长时间。
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我最喜欢的游戏是打羽毛球，打羽毛球要准备两个球拍和一个羽毛球，在大风的时候，不宜打羽毛球。打羽毛球的场地，...
今天陪儿子老公一起来打羽毛球。好久没有打羽毛球了，再拿起羽毛球，稍微有点生疏。 最早打羽毛球是在初三的时候。那是在...
周六 小家伙上午练习跆拳道 下午我们打羽毛球 我们在楼下打羽毛球 羽毛球地点换了两个地方 我们在马路上打羽毛球 结...
在众多运动项目中，我一直喜欢打羽毛球，羽毛球改善了我的颈椎病。打羽毛球需要双人一起，以前一起打羽毛球的队友，自从疫...
约定的日子没到，头疼。 打羽毛球发现自己的天赋。好棒 樱花下落的距离丈量前任的鸿沟
炮兵山羽毛球馆：公司组织打羽毛球
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今天爸爸和妈妈要教我打羽毛球。 首先我们在家里找到了以前的羽毛球拍和羽毛球，然后我就要开始学习打羽毛球了。 首先我...
跑步坚持了两年多，打羽毛球每周一次，也坚持了一年。之前每当到周日打羽毛球的日子时，早上就不会去跑步了，总觉得安排一...
本文标题：打羽毛球的这些日子
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