吾日三省吾身

2018.6.21

吾日三省吾身

天气  小雨

100天践行目标

（青蛙）早起  晨间日记

（青蛙）学习<<黄帝内经>>

（青蛙）冥想。每天至少三次。

（青蛙）运动。每周至少三次。

（青蛙）每天学习《黄帝内经》做笔记。

朋友圈分享《大学》。多读书。

专注25分钟，用番茄钟。

陪伴帮助孩子一起进步。

早起每天做蔬果汁，养生，泡脚。

听音乐。

拒绝拖延。