岳麓书社出版“教师专业成长系列”。我读了肖川《教师的幸福人生与专业成长》。
01
本书讲了什么？
绪论“教师生活的幸福指数是好学校的标准之一。”作者列出了影响教师幸福指数的17个因素——
01待遇（包括培训）；
02学校的人际关系；
03教师的劳动强度；
04教师专业自主权；
05教师的专业素养；
06学校的物质生活环境；
07学校的硬件建设；
08职业稳定感和安全感；
09职业的社会声望；
10生源素质；
11对教师的评价；
12学校制度；
13学校的声誉；
14社会期望；
15教材质量；
16课程资源开发度；
17教师健康。
影响教师幸福的因素实在太多。走上讲台十年的我，如今我感到自己开始在日复一日工作中消磨了一部分激情与耐心，是时候为自己突破和积极规划了。
此书共七章。
第一章“教师的幸福人生”、第二章“远离教师职业倦怠”、第七章“享受休闲”等侧重讲教师的“幸福生活”；
其他四章从“远离教师职业倦怠、完善教师知识结构、因材施教转变学生观、课堂与班级管理、良好的家校沟通”几个方面，对教师专业成长给出了建议。
本书语言流畅有文采，每章节的标题引用了一句古诗加以深化。
书中最大亮点，它并非提出几个简单的结论，加上几个简单例子和理论就结束；而是用丰富的数据、翔实的理论和严密的逻辑，来论证并建议教师成长的重要方面。
作者认为，教师要实现职业幸福，不仅要提高“专业能力”，即提升专业成长；同时，教师生活幸福很重要，要“学会休闲”。
休闲，不仅关乎到教师的幸福人生，也是教育和文化的重要部分。
02
印象深刻的两句话。
第一句——
“教师教学使用什么样的语言，其实传达的一种趣味和境界。”德国哲学家O.F.博尔诺夫说：
“人不仅在其说出的话中代表自己的意见，而且也正是在其说出的话中真正形成这种意见并使之明确起来。在这个过程中，人同时获得了其内在的坚韧性，从无名的集体存在中摆脱出来，变成一个名副其实的‘自我’。”
汉语中有“言为心声”，《无量寿经》中有“不闻恶声、不见恶人”，有孕妇“勿视恶声，勿听恶语，勿诅咒”的古训，孔夫子强调音乐的教化作作用……
无不突出了语言的塑造与教育作用。
语言如此重要，是“妈妈和语文老师”的我，要做的有——
一是重视语言的重要性。平时说话，包括课堂教学语言和日常与学生交流，都要注意语言习惯，包括内容、语调、语气，这些都是“潜移默化”的影响；
二是有意识训练自己的语言。词汇、场景语句的运用，都是可以有意识练习的。
越长大越体会到：言多必失，日常80%的矛盾与冲突基本源于“言语不当”或“言语沟通不畅”。
第二句——
“一个懂得休闲的教师大抵是一个很有生活情趣的人，他做人不会枯燥，讲课不会干涩；一个懂得休闲的教师，大抵是一个懂得装点教育的人，他知道如何让教育芬芳弥漫。”
这一点，让我有点“喜出望外”。向来关于“教师成长系列”的书或讲座，很少有提及“教师幸福生活及休闲”的。
本书，不仅把“休闲”看做老师应做的，还上升到“教育学生”、“文化影响”的层面。
“享受闲暇，就是享受幸福人生；提升休闲文化品质，就是提升你的文化底蕴。”
教师会休闲，才能有良好的姿态呈现给学生，才能更好地做教育。
试想，一个整天为生活奔波、忙碌不歇的老师，他如何能顺利自如完成工作任务？他又如何呈现轻松的状态给学生，长期以往，学生能不受老师潜移默化的影响？
同理，一个会休闲的老师，心态轻松、情绪稳定的老师，是是不是更能从容工作？更投入到教育教学中来？
03
教师该怎么做呢？
一是提升专业成长能力。
这个看似“老生常谈”的话题，却是教师需要时刻铭记的“重要事情”。
老师作为一个专业技能型的职业，专业素养是必须，完善知识结构是前提，树立正确学生观，加强课堂管理和班级管理。
我也写过很多“教师成长”“专业提升”的话题，也在不断努力践行中。无外乎“教师自我提升”、“向他人（网络等）学习”、“多参加培训”等几个方面。
教师的成长路径，也无非这几点。登上讲台十年，此刻最深的体会就是：“坚持、智慧”。
坚持。教师无论自我学习、努力提升自己的业务能力，都离不开“坚持”二字。
智慧。只顾埋头苦干，而忘了仰望星空，往往容易迷路不得道。教师在坚持的路途中，需要用智慧领悟，真正践行教育真谛。
二是学会休闲，学会生活。
可以说，懂得“休闲”的老师，才能真正做好教育。
首先，真正意识到。教师要从心底意识“休闲是必须的，会休闲才会教育。”
其次，时间管理。教师要提升时间管理的能力。合理安排时间，才能有足够的时间和心境休闲。
当然，也包括“提升工作效率”，不疲于奔命，才能真正做到“休闲”。
再次，经济管理。书中强调“经济障碍是影响休闲的重要方面，休闲需要经济支撑。”教师的收入本身不算高，教师对自己的经济，要有一个合理的规划和管理。
最后，休闲方式有哪些？我能想到的有——
爱阅读——最便捷实惠的休闲方式，它能丰盈人的内心、让人拥有独立人格和有趣的灵魂；
陪伴家人——工作之余，多陪伴孩子和家人，多听听他们想说的话，一起做想做的事……
和好友常联系——朋友是你最基础的社会支撑力量，假期与朋友聊聊天、郊外放风……
培养一个兴趣爱好——跑步、健身、画画、舞蹈，丰富业余生活，增长见识……
愿我们都能做一个“专业能力强，生活幸福”的老师。
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