复盘文对读者来说，或许最无聊; 对笔者而言，确是最忐忑。
不知不觉，一周又过去了。定的目标按节奏一步步进行了吗？
一年时间太长，如若没有这每周对自己的复盘和鞭策，怕是到了年底，连目标是什么都忘的一干二净了。
写作
每日写作圆满完成。但本周的写作质量只能给自己一个及格分。缺乏写作素材是目前最大的问题，说穿了，还是因为自己缺乏生活体验和深度思考。
解决方法两条，第一，扩大自己的阅读范围；第二，学会从生活中提炼写作素材，多体验，多思考，能够用文字表现出来。
锻炼
每日锻炼也做到了。
配合平时的体态调整，比如，坐立行走抬头挺胸，防止驼背；看手机时尽量举到眼睛正上方，保持头保持中立状态，避免前倾；走路和站立的时候，保持重心靠后，迈步先勾起脚尖，能够避免小腿粗壮。
锻炼加上有意识的体态锻炼，能够让人更加挺拔，也更有气质。
阅读
阅读任务没有完成。这周读书的时间太少，周末花时间读完了《魔鬼经济学》和《贫穷的本质》的一部分。
主要原因是每天用来专门阅读的太少了。有时候写作找素材要花很多时间，没有思路上班前的时间就没有办法充分利用来写字。有时候又会忍不住追剧，读书的任务就这样落下来了。
解决的方法也是两条，第一，加快自己阅读的速度，读不懂或者不感兴趣的部分先略过，去找自己感兴趣的部分；第二，每天必须找到半个小时到一个小时的阅读时间，雷打不动，排除外界干扰，用来读书输入。
以上就是本周复盘，期待下周有更好的表现。
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