开始跑步的这几个月里我收获了什么

开始跑步的这几个月里我收获了什么

    首先，我想先介绍一下自己：大二妹子一枚，在距家2000公里之外的成都上学。

    去年寒假回家的时候，带了一脸痘回去。很多人看见我都不尽感叹...脸上咋成这样了啊，你咋这么胖呢。 去医院复查身体，医生也告知我病情越来越糟，我必须要学会克制饮食、多锻炼身体！

    在受到一万点打击之后，我决定回学校跑步。（曾经我可是一个跑800总是垫底的人呐！）

    大概是三月初吧，我没有找同伴，一个人从最初的一两圈开始跑。现在十月份了，我已经坚持了半年多了，而现在五六公里对我来说都是小case了。嗯...刚开始坚持真的很难，一个月之后发现体重一斤都没减，好在我并没有放弃跑步，而是放弃了称体重。

    很快的，我已经跑了一个学期了，现在连续几天不跑步反而会很难受。回家的时候，大家都说我瘦了，痘痘也好了很多。而我觉得这几个月以来，最大的收获是爱上了健身，爱上了养生！！！

    下面是我对我这几个月变化的总结：

01

    不再吃垃圾食品，不再喝碳酸饮料。我现在每天都会喝一杯脱脂牛奶（偶尔再加一杯酸奶），零食都是坚果、储粮饼干等。

02

    早睡早起。虽然比不上很多人五六点钟就起床，但是我每天七点钟都会准时起床（包括周末）。早起让我的时间一下子多了很多，每天早上我都会练口语，背单词。早起强健了我的身体同时也促进了我的学习。

03

    心情愉快，精神状态好。我本来就是个挺开心的人儿，但这几个月来，我觉得我更快乐了，每天的精神也很好呢。

04

    拖延症的毛病改了很多。跑步让我变得越来越勤快了哈哈哈

    如果你想要让自己变的更加优秀，那就去跑步吧。

    如果你觉得你的人生很无聊，那就去跑步吧。

    跑步，真的可以让你收获很多，让你变的更美。