儿子早上起床，说：＂妈妈，你今天把手机带去学校吧！＂我说：＂妈妈今天晚辅导，不回家，小手机要不要放家里？＂儿子思索了十秒钟狠心说：＂也不带回吧！＂
上班之前，我还是把小手机放衣柜了，孩子万一要用手机，也可用一下嘛！九点半左右儿子用爸爸手机打我电话，我在班上没有听到，下课回到办公室，就立刻回过去。儿子说：＂两个手机真的都没放家里？＂我一听心里十分不乐，果然孩子并设有十分的决心去戒掉手机。转瞬这个不快又消失了，孩子九点半才问手机已经不错了。但是还没等我说话，他又慌忙挂了电话，
回到宿舍，爸爸发微信说：＂儿子说政治作业忘了带回家，要手机让同学拍照过来，刚刚打电话是想让你回。我告诉他雨夹雪，天又晩，这么远的路，妈妈回来会有危险。＂孩子便不再闹，把他爸手机将就用一下。他一直不喜欢用爸爸的老款华为。
爸爸听我说小手机在家，就告诉儿子了。儿子很平静地说不需要了。但还是拿过去充电了。
孩子已经下了几次决心不看手机，每次坚持了一两天。开始我听儿子说不让带手机回，心里很乐，以为儿子真正醒悟了。经历几次反复后，我也不再高期望了，也觉得孩子有反复很正常。还是要感赏孩子有这个念头，说明他还是觉得手机对他学习生活有干扰，希望能摆脱手机对自己的控制的。哪怕这个坚持了一两天，也是很大挑战哩！毕竟大半年来他都习惯用手机了，大人做到一天不看也难啊！＂
投射孩子逐渐树立自己的目标，找到自己的信心。投射儿子在17、18号两天的元调中取得好成绩，重新燃起希望。
投射儿子每天心情愉快，少点压力，平和心态应试。
感赏自己对孩子玩手机不再抗拒，接纳现状才能让关系缓和。
感赏自己不再对孩子高期望、高要求，能给孩子调整自己的时间与空间。
投射自己心情平静，每天对生活充满期待、乐观面对一切。
感赏老公今天在家陪孩子，做孩子工作说妈妈回家会又累又不安全，让儿子不再坚持让妈妈下夜班赶回家去。
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