曾经心头一热，却三分钟就败下阵来，悲伤，失落，自我怀疑像弥天大网一样盖了下来。
上周日，一个意外的早醒，让我做了一个决定：
——早起。
——怎么个早法？四点半起床，古代皇帝官员上朝几点，咱也几点。不是有个点卯的说法吗，那就每天点卯。
——干啥呢？看书，看图书馆借来的书，到六点，去运动，七点多回来，还能赶上跟青春期的儿子聊一会儿。
这不，这个习惯就愉快开始了！
今早，也就是这个习惯开始的第三天，已经读完了第一本书《富有的习惯》，开启了第二本书《了不起的我》。
其中有好些地方触动到我，于是忍不住地分享到了朋友圈，一条接一条，于是又有了一些觉察：刷屏了？
用今天学到的心理免疫的X光片来分析一下看：
1、希望达成的行为目标：没有故意表现自己的嫌疑
（真诚分享吗？是！）（这是我的自由，我的地盘，我想做什么自己决定！）
2、与目标相反的行为：发了太多条的朋友圈
（7条，是太多吗？）（确实影响看书的连贯性，有没有其他的可能性，比如一三五选择一条一条分享，二四六选择用一天总结来分享，周日选择不分享？）（不分享不行，第一，已经尝试过无数次光读书不分享，不分享就少了一些思考，分享是一种很好的学习进步内化的方式，第二分享出来，才有可能帮助到“有缘人”）（几条才会有合适的感觉？3－5条，视情况而定）
3、潜在的好处：彰显存在感，建立影响力
（当然！）
4、内心重大的假设：如果我发圈太多，会被人怀疑为故意表现自己（看我多好！）
（自己不够好吗？需要这个彰显自己的优秀吗？还是就是希望分享出来，提升自己，有可能帮助正在迷途的人找到点希望？答案是后者。）
结论：那有咋滴？？？
当在反过来梳理一遍的过程中，有了一种力量，那又咋地的力量。
诚如作者说的，人不是根据现在的生活去选择合适的应对方式，而会根据熟悉的应对方式来建构现在的生活。
你同意这句话吗？
许多人不是不努力，而是因为一直在使用“熟悉的应对方式”，而原地打转……就想前段时间看到的那句话：老路到不了新地方，说的也是这个事。终身学习的意义就是不再“原地打转”，你同意吗？
分析过了自己的X光片，可以看到自己的信念，在这里作者将其称作为内心重大假设。
原来啊，我们许多人一直活在自己的“假设”里而不自知，但幸运的是，许多人因为不断学习探索而发生改变，是不是很值得庆祝？[烟花][烟花][烟花]
探索更多的可能，作者是这样写的，通过做一些不一样的事情来检验行为背后的假设，像是带着一份地图去旅行，总要去看看不一样的风景。当你去做一些不一样的事情时，你就去了（心理）免疫系统之外，重大假设之外的世界，这是一种更加深刻，更有意义的旅行。因为在那里你会发现一个不一样的自己。希望你会爱上这种旅行。
读到这一段，我不禁感叹，哇！好幸运，我已经爱上这种旅行[胜利][拳头]
当然，在这个过程中，遇到一些阻碍，一些困难，但我们要明白，我们每个人都有自己的成长历史。就像作者所说的这样：我们的奋斗，我们的挣扎，我们的灵光一现，我们的引以为豪，这些事在别人看来也许无足轻重，可是对我们自己意义重大。
不是吗？我们生活的意义，不就是做对自己来说意义重大的事情吗？
讲到这里，我不禁又想起了作者在前言中说的一句话：在你存在之前，这个世界就已经存在了，在你死后，世界还会继续存在，那你的存在有什么意义呢？也许是给世界一个机会，让世界通过你的自我发展变得更好。别辜负了这次机会。
读过这么多年的书，对这个观点，我是将信将疑了，你呢？
最后请你思考一下这个问题：你相信自己吗？你爱自己吗？
诚如作者所说：你对自己还好吗？你在想起自己的时候，是带着厌恶和憎恨，还是爱和同情呢？如果你还在内疚和自责中自我折磨，也许你也应该放弃和自己之间的战争了，就像一个士兵，终究要解甲归田一样。
说得真好！
回到我刚刚立的早起的这个习惯，似乎看起来很轻松，说干就干！但我深深的明白，这里有我多年积攒的一份探索和自我肯定。
也就是说，“说干就干”和“说干就不干”之间，有些心理课题需要解决，有的人多，有的人少，有的需要停留一段时间来解决，有的则在说的过程中很快就被解决……
不管怎样，都深深地接纳这个一直试图破圈的自己，深深拥抱这个一直努力的自己。
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