有些限制性的思维模式，只要被意识到了，人就拥有了选择，也就拥有了改变的力量和方法。
所以说，看见即降服。
比如说：尴尬和羞耻的感觉，大多来源于我们的内在对话，尤其是关于“我应该、我不该”等自我批评的内心对话。所以说“尴尬和羞耻”是一种自我攻击，并且是人们最常见的自我攻击的方式。——当我们想明白了这一点，我们被这两种感受绑架支配的可能性就小了很多。
再具体些：我这堂课讲的是不是不好啊？
可是：做不好我还做不坏嘛？
做了、体验了、知道了下次怎么做了，那就是成长啊。
再举例说：我这个选择会不会不好啊？以后会不会后悔啊？
可是：每条路到最后都是死路啊。只不过是什么时候，死在哪里的区别。有些失败早早经历、早早体会，趁着有力早早直身而起，岂不是比等一天无力翻身时再被堵死路更幸运一点呢。
你看，松弛感，这不就有了嘛～
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本文标题：看见即降服
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