坚持让生活更美好

“亭前垂柳，珍重待春风。”珍重、待、春风～

在这个非常时期，祈愿每个人都珍重、待、春风～

这个不一样的2020的开年，参加了正安晓光老师的睡前抄经书法消寒营，从冬至开始，九九八十一天每晚睡前抄写赵孟頫《道德经》，以这样的方式消寒、迎春，是机缘更是幸运。

今天应助教老师的鼓励整理自己在消寒营的打卡记录，即是回顾也是给自己加油。

感恩晓光老师，感恩消寒营的每一位伙伴，一个人走的快，一群人走的久，坚持让生活更美好。

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*今天冬至，2019年最后一个拍摄完成。 10点左右时终于可以安心地坐下来补昨天的开营仪式和今天的内容。 晓光老师教的第一个字是“停”，停下来，静下来，安下来。今天临了赵孟頫小楷道德经第一章，九九八十一天，待明年春天之时，愿墨香凝为春花。

*今天是第二天，临贴前边听老师诵读的道德经边画线练习控笔，昨天画竖线很抖，今天明显有了进步，不抖了线条也均匀多了，喜悦。 开始临贴时握笔很用力，全身紧张，发觉后有意识地放松身体，依老师所讲临贴要点照做:“恭敬心为上，沉密神采，如对至尊。将帖置于书写尽可能近的地方，看一笔写一笔老老实实观察字的形态、结构、笔画。”对笔墨的掌握及对字帖的领悟有看的见的进步。 在书写的过程中近来冰冷的手脚都热乎乎的，很舒服，这是意外的收获。感恩晓光老师，感恩消寒营。

*我临贴，孩子们做作业，和孩子们一起喜欢上这个用心静心耐心的自己。

*今天感受到更多书写的乐趣，笔墨的控制也更顺畅，看得见的进步，喜悦。 用心，静心，耐心。

*静心～用心～耐心～

*持续用心，耐心地练习，并在这个过程中静心。

*加油。

*心焦躁字也焦躁，在一笔一捺中心火慢慢平歇，开始享受这宁静。

*坚持~今天心绪不宁竟无法推动书写。

*今天孩子们练硬笔，我练毛笔，家里慢慢变得特别安静，定了一个小时闹钟，时间到都有点意犹未尽的感觉。

*今天按老师教的将纸折起来，挨着贴临，看到了更多的字体细节和书法变化，字也写小了些，明白多练习画头发丝对笔墨的控制能力多么有帮助了，清楚自己那里写的好，那里写的不好了。 听话照做，果然是最简单最有效的学习方法。

*刚开始写的还算顺畅，但今晚有些困倦，写完半页后就耐心不够有点急躁，笔就凝不住散了。

*字虽然还写的不像样，但今天写时，感受到字有骨相筋体气韵，自己的问题还是心浮气躁，气难聚却易散。但这十多天的坚持书写，也渐渐感到自己生活中比刚开始写时的精气神强多了。写字的过程，有觉知的放松，不知不觉中凝神聚气，对身体也有好处，这是意外的收获，感恩晓光老师，感恩消寒营。

*还有焦躁，继续临贴，直到不能临为止。 接受焦躁。不是心静了后才能写字，而是在写字中磨练那颗心。

*恭敬临贴，莫问前程。 无论好与坏写就是了。放下比较，放下心中各种念头，只是书写。

*坚持，今天在硬卡纸上写名牌，看起来很漂亮，再用宣纸写，忽然就觉得笔墨的控制容易了些。坚持，唯有坚持，有时候的进步是看不见的，但只要坚持书写就在进步的路上。

*坚持。

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*今天临贴前，先练习伙伴提点出的单字问题，还做不到她一个字练习几百遍的精进，但她的智慧给予我榜样的力量，合十感恩她。练习完单字再临贴感觉字的控制有进步，可惜不稳定，有几个字写的好，但大部分还是不好，这是功夫不到啊，继续努力，加油。

*稳定性越来越好，继续练习观贴时把整个字放在心中，写出的字结构上看起来舒服多了，也能慢下来了。加油。

*感觉越来越有乐趣了，自觉稳定性越来越好，就是心还没有沉下去～加油！感恩群里的学友们，虽然看群里信息的时间不多，但有在大家的身上学习到很多，也收获到温暖和支持，感恩！

*之前老师和同学都讲过观贴，但自己体会不深，也观贴，但没得窍，今天临贴时想自己白天画画时要整体观，将整体入心展开局部，那书法的练习是同理阿，这么想着，笔下就慢了，每一笔都不再是单独的一笔而是整体中的一笔，某个字笔划间粗细的变化还控制不好也有了预知，先单独练习几遍再入贴，身体也能更好的放松了，这是一个进步，加油。

*半夜写的停不下来。今天能盯住贴了，从第一笔开始，每一个字每一笔停在那里从那里开始，能连续地盯下来了，字的大小与结构好多了。

*临贴的过程是一个慢慢将我执消融的过程。

*今天又写的晚了，刚开始写心里有点急，速度上就快了起来，但发现速度快了，笔下的控制却也还跟的可以，就安心的快写了，今天有几处连笔，自己跟的还挺欢喜。

*今天早上把笔按老师教的用蛋清做了保养，笔尖出来的尖头也修掉了，晚上用时好写太多，果然工欲利其事，必先善其器。

*在消寒营第8堂公开课，［春，小荷才露尖尖角］，晓光老师点评了我的作业，温暖，感恩，入心。晓光老师对我提出三点:

1、问题:小峰，出峰有点猛，忽长忽短，方向不确定。

方法 :出峰要十拿九稳，出峰之前先写一段，剩下一点点利用笔的弹性，非常有把握地轻轻弹出去。

2、问题:横，起笔特别重，行笔忽然变细，变化太激烈，笔尖在左上顿呲出来一个毛毛的头，下笔后一提就行笔形成了对钩状。

方法:笔杆先往左下方向倒，笔杆斜着，笔尖触纸，笔肚子还是往右下顿，直接往右行笔，不要提笔肚子。

3、问题:字还稍有点大。

方法:不用刻意变小，把比较短的笔画再稍微短点，长的笔画现在刚刚好，只要能把字里长、横、斜钩、捺之外的笔画收住点，自然这个字就显得小了，上下之间再稍微留大一点空间，整篇又会好一点。

今天没有临贴，对照自己的作业听晓光老师点评，就这几点反复练习，理解~感恩晓光老师。

*老师点评后一心想把自己的问题改正了，一番努力后发现暂时还做不到，笔下不到，眼力不到。好吧，老师还说进步在于:1，专心临帖找不同，二，打破固有认知。问题就是固有的习惯和认知，字如其人，锋芒到圆融，即是练字亦是修心。加油。

春晓 2.24未完.待续