2020年在《妈咪宝贝》栏目的直播首秀
昨天我和两位美女主播开启了《孕妈妈的情绪管理》话题，得到很多听众共鸣，纷纷在节目直播中发来自己的情况进行节目互动。
今天这篇文章将在昨天的音频内容上继续延伸，说说孕妈妈的情绪影响力!
首先还是那个问题:情绪管理究竟该从何时开始学习才是最佳的时机呢？
去年这一年，我们遇到的很多人来学习情绪管理都是为了处理各种家庭关系，解决人际冲突等等，但是大部分人对自己学习情绪管理的规划是希望自己能够解决家庭的矛盾，能够在职场中快速提升自己的销售业绩，能够让自己升职加薪，但是不论我们的目标是什么?学习情绪管理，都能够帮助你快速达成目标！
但情绪管理的学习最佳时机:确实孕育孩子的前的备孕期。
为什么如此说！情绪管理和平时的学习、记忆不同的点，在于它在脑结构中和我们理智产生的部分不是同样的脑区，而负责情绪的脑区情绪脑中的杏仁核是从孩子一出生就发育完成了，那么孩子什么时候开始发育这部分脑结构呢？就是从妈妈刚刚迎接这个新生命时，胚胎细胞快速分裂和复制，每一个细胞都以全息的方式接收着妈妈大脑中的每一个意识。
备孕期，你对这个小生命的接纳或拒绝的信息都会毫无保留的刻写在他正在构建的大脑、心脏和身体的每一个细胞里。
被排斥的生命，在每一个最初的细胞中就写入了"不被接纳“的信息，孩子需要在未来用一生去做”被认同被接纳"的功课。而那些被期待而来的生命，在最初的时刻就在充满了“被接纳”的温暖身体里慢慢生长。他的整个身体、大脑、心脏都写满了“爱”的密码，所以在未来的生命里会更多的去温暖和关照别人。
妈妈在备孕期的情绪感受体验，都会通过细胞分裂和复制的方式来塑造给我们的小生命，所以学习情绪管理在孕育新生命的备孕期开始，就会决定一个生命早期的情感体验和性格底色。
孕期的妈妈情绪波动两大幕后元凶！
身体激素
怀孕后的妈妈因为身体激素的变化，非常影响生活中对待事情的看法和认知，更加容易掉进负面情绪的黑洞，无法控制，有无力挣脱，成为孕期情绪的隐形炸弹。
情绪创伤记忆
情绪记忆分2种，一种是环境塑造的：媒体新闻、文化熏陶，在某些时刻我们看到的负面场景、听到的恶性事件，都可能会造成我们的情绪记忆；
而另一种，便是妈妈自己从小的生活成长经历中父母塑造、社会传递、学校教育带给我们的信念价值。
无论是哪种情绪元凶，情绪时时刻刻都陪伴着我们，它以它的方式保护我们免受危害、保护我们不受攻击，保护我们在安全的地带。
2020年，愿你可以找到情绪的力量，越来越从容、自信。
我是娜姐，情绪管理咨询师，心悦幸福学院创始人，重庆广播电台经济频道《妈咪宝贝》栏目嘉宾，重庆电视台科教频道栏目嘉宾，重庆报业集团政府项目核心讲师，重庆报业集团《千万女性幸福➕》项目讲师培训部总监。
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