我们都知道，无论手机还是电脑，在使用一段时间后，都需要清理一下系统垃圾，不然运行就会被拖慢，其实人也不例外。
我们的生活里总会遇到各种各样的事情，心情难免会抑郁烦闷，把太多负面情绪的堆积，就会影响我们的生活状态，不仅会降低幸福感，真的会让我们患上一些心理疾病，所以我们也需要定期的清理心里的垃圾。
博恩说，“有阳光的地方就会有阴影。”如果我们总活在过去的阴影里，阳光就无法照耀进来。如果我们不去强大自己的内心，让自己咬牙挺过最难熬的时光，我们就只能在挫折里暗淡，永远沉浸在黑暗里。
不有走出阴影，人生才能看见万千种可能。卢梭说：磨难，对于弱者是走向死亡的坟墓，而对于强者则是生发壮志的泥土。只要我们不放弃，终会浴火重生。
学会放下过去，学会放过自己，及时清理心情垃圾，让自己活得轻松一点，坚强一点，让自己一往无前。
没有谁的生活是一帆风顺的，愿我们在生活里都能坚强一点，都能学着自我调剂去清理自己的心情垃圾，生活才会呈现出七彩的色泽。
晚安！
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