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让你认准目标的情绪调整法——读《原则》有感(2)

让你认准目标的情绪调整法——读《原则》有感(2)

作者: 管理好你的人生 | 来源:发表于2019-10-14 23:47 被阅读0次

    一直以来,我都很在意别人对我的看法,尤其是年轻的时候,从来未意识到对外在反馈的过于在意是一种极其不成熟的表现,有的时候甚至会忘记了自己做这件事情的真正目的,将所有的结果都寄托于旁人的评价,而不是最后的结果。

    这让我想起高中时期,对于高中生活,我是充满期许的,不仅仅是对新鲜的学习环境、同学,更有一种希望可以好好学习的愿望,因此,开学一个月我每节课都非常认真的听讲。但就那么一次对话,改变了我整个高中生涯的走向。那是学校要放十一长假的最后一天,那天不知道是怎么想,我绕了个圈从教学楼穿过教师办公室往校门走去,沿路一边逛着校园,一边看着旁边篮球场上的奔跑的男生,听着篮球打在地板上的声音。正当我想着,原来这就是高中呀,班上的数学老师从一边迎面走来。我连忙跟老师打招呼,数学老师倒是笑脸相迎,我以为会说两句话寒暄过去。结果他说:“哎呀!XX,你可怎么办呀?”,我心里一愣,什么怎么办,出什么事了吗?后来那位数学老师讲了一句让我此生难忘的话。“你的数学这么差,你怎么搞哦!”我当时脸刷的一下红了,周围的空气让我窒息,我含糊的不知道说了一句什么,快步跑开,边跑边抹眼泪。可以说,从那天开始,我再也没有听过一节数学课,高一期末考试我是全班最后一名,就靠蒙选择题,得了30分。其实后来我发现,那位数学老师对所有学生都一样,每个人他都觉得数学很差,无论是排名前几名的学生还是像我这样真正的差生。如今回想起来,才发觉我真的极其幼稚。因为老师的那么一句话,我忘记了一个高中生应有的目标。这种外界对情绪的影响我一直都难以控制,甚至在工作中都会发生,可以算作我性格上的弱点。现在既然看到了这样的问题,就一定要改过来,不为任何人的评价所困扰,只朝着自己的目标前进。

    现在,我一直在克服这种心态,就如达·利欧所说:不要纠结于“埋怨”还是“赞美”,而要专注于“准确”还是“不准确”。在意他人的“埋怨”“赞美”或者“正面”“负面”评价,不利于你从反复的工作流程中学习。要记住,过去的事情就让它过去,除了作为未来的教训,不要再纠结。对那些假惺惺的奉承话,一定要抛在脑后。

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