一年一度的养生盛事—三伏灸正式启动。传统的三伏灸并不像世面上的艾灸馆以及美容院甚至医院里的三伏灸，把药膏往身上一贴，或者摆放一堆灸器在背上就完事。传统的三伏灸费神又耗时，但对客户负责，对身体好。传统的灸法对人身的作用是终身的。
除了提前几天去菜市场选择优质的老姜，前天开始，每天不停地捏艾绒无数壮，还要给老姜去皮，再切成钱币厚的姜片，稍微晾干。届时把姜片铺在客户的穴位上，再把捏好的艾柱置于姜片之上，再把用点燃的艾香点燃艾柱，燃烧至客户觉得开始发烫就取下来，换新的艾柱上去，如此循环反复。一个人的背上大概要烧至一百五十壮，腹部一般的保健灸需要七七四十九壮，当然不同的体质会做不同的调整，也会根据体质不同做加减以及更换穴位，对症取穴这样，一直持续到三伏完。
所以三伏天是作为一名灸师最忙的时候，到了晚上下班基本已经累趴下。这阵子大概有时无法到友友们处点赞评论，请大家见谅！但是好不容易坚持下来的日更依然坚持，谢谢友友们！三伏是一年中阳气最足的时候，是大自然赐予我们最最珍贵的养生时机，三伏时间最好不要碰一切寒冷食物，包括瓜果，杜绝冷饮，坚持清淡饮食，适当运动和艾灸。最后祝大家夏安！
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