我找我 第73天 28天身体管理  自律给我自由（一）

今天，是身体管理的第一天打卡。

在今天，最大的觉察就是自己开始有意识的吃食物了。

而且群里和小伙伴一起打卡是很开心的一件事情。

晚上，开始做老师布置的功课。画方块。

我很喜欢这种方式，身体和心灵一起管理的方式。老师根据每个人的生命命盘布置不同的作业。