极简主义生活，英文名minimalist-lifestyle，是对自由的再定义。极简主义生活倡导者信奉“生活的羁绊从来都是自己的生活方式造成的。”
极简主义生活是减少不需要的，不喜欢的物品，保留喜欢的，好用的物品。如果在一个空间里，被喜欢的物品包围着，感觉该多好。
极简主义生活一般表现为：
01 -欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
02 -精神极简
了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。
然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。
03 -物质极简
明确自己的欲求，不买不需要的物品。
确有必要物品，买最好的充分使用。
04 -信息极简
精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。
不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
05 -表达极简
写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚、明确。
特别是一些人容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。
06 -生活极简
慢生活。
不做无效社交。
锻炼。
穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适、得体。
少吃含有添加剂的食品。
喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁
极简生活的3条核心原则
最快速的整理方法就是不整理
初看这句话你可能会觉得奇怪，家里面那么乱怎么能做到不整理？难道那些整理收纳术都是没用的吗？其实你只需要掌握下面这2个要点，就可以跟整理收纳术说“拜拜”啦。
1. 定位每件物品的专属位置，用过之后立刻归位
很多朋友都会遇到这样的问题，“明明收拾好的房间，没过几天又乱了”，或者“为什么我需要的东西总是找不到，不需要它的时候它又自己冒出来”。这样的问题都是没有给物品定位+归位导致的。这里面的两个关键点大家一定要注意：
专属位置：这就相当于你把房间做一个统一的布局，一个萝卜一个坑，每件物品都有它自己的坑。这样当你下次再需要某件物品的时候，几乎可以不用思考就知道它在哪里，再也不会找不到啦。
立刻归位：如果你不立刻归位，那一定会复乱！而且“破窗效应”会让房间变乱的过程加速，只要有一件物品没有物归原位，将会马上陷入恶性循环。
2. 每天花5分钟的精力去维持整洁的原状
如果你已经理解了上面讲的定位+归位，那么你需要做的就是每天花上不到5分钟，用过的物品立刻归位，看到某处乱了立刻整理，这样就可以长时间的保持房间整体的秩序和整洁。再也不会有每到周末想要把乱糟糟的房间整理一下的情况出现了，这也就是“最快速的整理方法就是不整理”的根本原因所在。
购物之前三思再三思，日常用品固定品牌和品类，减少试错成本
断舍离理念中，非常重要的一条原则就是：控制进入家中物品的数量。要做到这点，就要控制自己的购物欲，每次产生买买买的念头的时候，一定要三思再三思。
逛超市之前先列一个清 单，直奔主题去购 买清 单中的物品，就不会看见什么都想买
想买的衣服、包 包可以放购 物 车里，等过一个星期再去看，发现并没有强烈的购 买欲了
不要为了赠 品去买东西
不要因为打 折就购 买，买回来发现并没有那么喜欢
溢 价太高的商 品不要买，多买性 价 比 高的商 品，尤其手 机、包 包
购 买一件新的物品前，先想想家里是不是有同类物品了
重复功能的东西只留一件，其他的都处理掉
尽量一物多用，比如带有内部空间的凳子，还可以当收纳品
不囤东西，不用便宜货、次品
用布袋，代替塑料袋和纸袋
用一支好的钢笔，替代杂乱的中性笔
用瓷杯、钢杯代替纸杯
整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品
精简出门行头，只带“身手钥纸钱”
将干扰自己思绪的人和事统统清除
断舍离不仅是物品层面，也包括无形的精神层面，凡是干扰我们思绪的人和事，都可以去断掉舍掉：
或者你觉得和现在的对象相处起来看不到未来，但是又不想让过去几年的感情和时间白白浪费，每天都在吵架或者冷战，感觉整个人都要被掏空。这时候其实不需要考虑沉没成本了，下狠心做个了断没有那么难。
其他9个极简生活的习惯
01.学会拒绝：拒绝是简化生活的关键习惯，如果不懂如何拒绝，负担将会过重。
02.释放自己的时间：多抽出时间做对自己而言重要的事情，腾出时间做喜欢做的事情。
03.花时间和自己爱的人相处：这些人可能是配偶、伴侣、孩子、父母、朋友，多花时间和他们一起，向他们敞开心扉。
04.找出时间独处：独处使人的内心平和，也使人们能够倾听自己发自内心的声音，找到对自己而言真正重要的事情。
05.条理化生活：很多时候，我们的生活毫无条理是由于对生活从不加以思索，正确的做法是：每次只做一类事情，试着提高效率，从而去简化这些事情，然后把它记下来，并且坚持这样做。
06.找到属于自己的情感宣泄方式：无论是写作、唱歌、画画、跳舞，还是其他爱好，找到情感宣泄方式会使我们的生活变得更加充实。
07.保持镇静：如果一件小事就使你倍感恼怒和压力，你的生活就不会可能简单，学会释放自己，保持平和心态。
08.每天列一个重要事情清单：每天只完成三件当天最重要的事情，不要让清单上的事情多到一天都完不成，一天只做三件最让你有成就感的事情。
09.讲求品质，而不是数量：不要让无关紧要的杂事充斥自己的生活，与其这样，不如创造属于自己的一片净土，一旦拥有，别无所求。
最后附上你该立刻扔掉的100样东西：（来源 | 视觉志）
1、只剩一只的袜子、有洞的和没松紧的袜子。
2、已经枯萎或者快要死掉的绿植。
3、干洗店和买衣服时送的廉价衣架。
4、不再需要的旧数据线。
5、已经不用的老电脑、手机和各种旧家电。
6、不戴了的眼镜和太阳镜。
7、零钱。（集了一罐就去银行换出来吧~）
8、坏掉的和洗不出来的玩具。
9、不戴的围巾。
10、已经很久没用过的老地毯。
11、冰箱里的过期食物。
12、松松垮垮的旧内裤和BRA。
13、过期的优惠券。
14、不戴了的廉价首饰。
15、刷不干净的碟子和碗。
16、不听的CD不看了的DVD。
17、不用的扫帚和拖把。
18、过多囤积的塑料袋。
19、放了很久的吸管和一次性餐具。
20、三年都没穿过的运动鞋。
21、旧化妆品。
22、干掉的指甲油。
23、去年的日历。
24、没挤干净的润肤露和牙膏。
25、几乎坏掉的行李箱。
26、没啥纪念价值的明信片和贺卡。
27、不出水的笔。
28、从宾馆拿回来的洗漱套装
29、放了很久都不想吃的零食。
30、旧厨具比如有点不灵的高压锅。
31、太多年的枕头。
32、发黄的t恤衫。
33、没舍得扔的旧包装。
34、以前手机的手机壳。
35、不用的钥匙扣。
36、你都不知道有什么用的旧钥匙。
37、从来不看的旧课本。（我知道你怀念青春，但该放手了。）
38、过期药！39、已经黏糊糊的止咳药水。
40、过去工作时候的东西。（留着证书就行，别的丢掉吧。）
41、从来不用的收纳工具。（让你家反而更乱）
42、脏兮兮的抹布和洗碗巾。
43、不好用的指甲刀。
44、你家喵星人汪星人不喜欢的玩具。
45、不看的菜谱书。
46、你总以为能用得到的打包带和泡泡纸。
47、一年之后还没用完的防晒霜。
48、你根本不喜欢的旧香水。
49、没弹性的头绳。
50、一堆矿泉水瓶和旧水壶。
51、你脏兮兮的旧校服。
52、前段恋情的遗物。
53、旧杂志。
54、根本不用的玻璃杯。
55、买回来从来没看过的书。
56、落灰的外卖单。
57、三年都没用完的调味料都可以扔了。
58、家里小孩已经不用的各种玩意59、根本不想铺的旧床单。
60、电影票根。（如果你也很怀旧，请用收藏夹放好。）
61、那个“总有一天你会用到”的蓝色眼影。
62、用了一次就扔一边的洗洁精之类的。
63、空花盆。（要么种上花，要么扔了它。）
64、不种花的话浇水壶也扔掉。
65、孩子小时候的衣服留上几件做纪念就好。
66、不用的卷发棒直发器。
67、各种试用装小样，赶紧用掉不然就扔。
68、不合身的腰带。
69、你都不知道放多久了的糖。
70、打扫卫生找出来的旧唇膏，重新买吧。
71、装饰用蜡烛，你现在不用一辈子都不会用了。
72、你的旧日程本和根本没有在用的。
73、旧闹钟。（拜托你有手机了！）
74、开会发的名卡和文件夹。
75、在抽屉里等着扎你的大头针。
76、一大堆没用的书签。
77、旧电池。
78、已经涂完的《秘密花园》，可送人啦。
79、拼图。
80、旅行宣传册。
81、失去粘性的便利贴。
82、用不到的鞋带。
83、已经不防滑的人字拖。
84、根本不会挂起来的海报。
85、橱子底下不知道什么时候的小彩灯。
86、可能一辈子都不会戴的帽子。
87、一次性纸碟纸杯。
88、名片，都记到手机里。
89、一堆废纸。
90、穿起来很丑的衣服。
91、旧纸箱和各种包装，有保修卡就行了。
92、生锈的扳手和螺丝刀。
93、干了的502。
94、退订所有广告电子邮件。
95、不用的软件都删除。
96、旧钱包。
97、坏掉的表。
98、从来不用的桌布。
99、已经不再需要的各种小票。
100、一个不爱你的人。
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