提升生命能量共修第26天：尊重  平等

共修功课第二十六天：找一个让你感觉很难相处的人，觉察自己为什么给不出真诚，对方什么态度（言行）让你感受到不舒服。尝试着去做转换，转化内在的能量。

想了想，还真找到一个自己认为难相处的人，是一位年轻的同事，认为她强势，认为她有时不可理喻，无法沟通，更多的强势，咄咄逼人。我看不惯她，认为她也不配合我的工作，我给领导打个小报告，让领导生气。我可能无法应付那种咄咄逼人的气场，主动退缩，退缩的时候还不忘给领导打个小报告，让领导替我出气。

我想到我的妹妹，她总是有理，她总是咄咄逼人，我觉得自己口才不好，无法去应对，事实上也没有人告诉我如何去表达自己，我能选择的就是逃，我选择的应对方式就是逃，逃来逃去，依旧会遇到同样的人。不是我的同事咄咄逼人。也不是我的同事太强势，而是我不知道如何应对。其实我只需要真诚表达自己，平静表达自己，把自己要说的心平气和地进行沟通。

我对她是有成见的，当我对她有成见，我的言辞表达一定是让我不舒服，也让她不舒服的，我们都能感知到，却无法从言语上表达！

开学了，我们依旧是同事，没有感受到她的咄咄逼人，不可理喻，我分配的工作她也很配合。我感觉更多的是我的思维转换了，当我用心和她沟通，平等和她沟通，没有我想象中的争吵或者心中忿忿不平。

我看到不是她的问题，而是我带着有色眼镜去看她，她依然就有了颜色，其实那些颜色不是她的，而是我的！

我看到对她的不尊重，她说话语速快，不代表这个人是咄咄逼人的，人还是那个人，没有恶意，只是我赋予了说话语速快、声调高的人以一种咄咄逼人的姿态而已，呈现的高高在上，其实是我看别人不顺眼，还强压在别人身上，认为是别人的不对，所有的一切是我的投射而已。

放平心态，尊重对方，诚恳对待，让自己心无杂念和对方相处，看到她生命中可以欣赏信任的部分，生命需要的是平等，是尊重！

感恩这样一份作业让我去深刻觉察自己！

感谢喜悦的分享！