如果你有什么不顺心的，那就把它当口痰吐掉，或者宿便一样的拉掉，你千万别不舍得，时不时把不快和不顺利找出来想一想，品一品，又让自己低落起来，没又见到哪一个人总是回味自己的宿便吧。
这话有点猛，却是我早上跑步的收获。
整个世界都在不断地代谢，产生、消失，作为一个微不足道的个体千万别整天端着，憋着，要不然，不出毛病才怪。
就连我们的生命也是世界代谢的一部分，生生死死，每天都有新的生命出现，有生命在逝去。
黄泉路上无老少，这是代谢的一部分。
我们的生活要学会翻篇，过去的事情就让它过去，像那落叶一样，落了就落了，清洁工来扫去，或者化泥入土，没有人去为一个落叶而伤感，那样的人也就一个吧，红楼梦里的林黛玉泪洒葬花，这压根就是一有毛病，她的下场也可见。
铁当的营盘流水的兵，常用来形容部队，其实并非部队如此，身边一切都如此。
每一个单位都有新人进，都有旧人退出。
大街上的门店不停地在新装修，不停地吉店转让。
就是我们的住房也是换了一家又一家，那些号称要盖传世之宅的人如果早一点看到“旧时王谢堂前燕，飞入平常百姓家”，也不会折腾那么多心血，枉费一场空。
奋斗、努力达到一定的限度完全可以满足我们的幸福感，这个限度需要个人自我修养，尤其是思想上的修养。
没有精神世界的提升，就不能达到幸福的标准，也不会达到个人欲望的满足。
多少所谓的富人陷入荒唐的低级乐趣中，废掉了自己的一生，作为旁观者虽然能看得清楚，但我们能做到自己行动到恰到好处吗？
《金刚经》中说虚空，老子给我们说要学会顺从大道生活，这些其实都是要我们放下自己的偏见，放下自己执着，放下自以为是的了不起，认识到我们和路边的那个小草没什么区别，和脚下的蚂蚁没什么区别。
你觉得只要你开心，你完全掌握小草和蚂蚁的命运，其实我们何尝也不是被另外一种存在掌握呢？
生活要学会翻篇，学会放过，学会向前看，向前过。
当下的不愉快很快就会过去，就像头上飘过的云彩，你再抬头看时，头上的天已经变化了，是新的一片天空。
那又何必纠结着过去不放呢？
我们生活如同新风一样，时时吹来都不同，却一样的轻盈。我们只负责认真的向前生活，至少路上遇到的一切都是应该的风景。
走过就放过，路过就看过，只把那些坑的位置记好，在以后的生活中更好的避坑就好了。
身边的一切都在变化着，都在退化、新生中，我们融入其中，仔细拥抱每一时刻的体验，不枉活着的每一个当下。
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