今天洛阳晴天，气温26℃。
为什么心情一直老是低落，不能平复，平静下来。会经常紧张，心慌，焦虑，可能我太敏感，太单纯，也可能太失望，太无力。一个声音，一个眼神，一个情景，都能让我如临大敌，头皮发麻。焦虑来自于恐惧，焦虑来自孤单，焦虑来自冷漠，这个世界的回应太少了，只感到无奈，无力，无法掌控，只能凭感觉和直觉活在当下。
今天洛阳晴天，气温26℃。
为什么心情一直老是低落，不能平复，平静下来。会经常紧张，心慌，焦虑，可能我太敏感，太单纯，也可能太失望，太无力。一个声音，一个眼神，一个情景，都能让我如临大敌，头皮发麻。焦虑来自于恐惧，焦虑来自孤单，焦虑来自冷漠，这个世界的回应太少了，只感到无奈，无力，无法掌控，只能凭感觉和直觉活在当下。
儿子住校，周末才回家，考虑他饮食结构单一、不吃零食，周五他回家前，我例行去超市买了牛奶，小包装的牛奶，避免他对大包...
郁闷是因为能力和欲望不匹配 在《达生》篇里，庄子给了我们一个建议： 如果你觉得在人世间想要的东西已经远远大于你需要...
1床老爷子来了，一看是个老熟人，所以在哪里多说了几句，不曾想那保姆要给老爷子也要个被罩，我说着拿，她们两个人...
对最亲近的人永远都耐不住自己的性子。 我们似乎总是这样，把自己的耐心与包容都给了陌生人，在最亲近的人面...
这个时候，回想一天的匆匆时光，能想起的琐碎小事零零散散在脑海中跳跃着。我找不到它们的旋律，就像清晨上班出发时还是艳...
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生命陪伴心语系统 （当下）此刻就是支持我成长的最大机会；（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是...
——一行禅师 平静只能存在于当下。 “等我把这做完， 然后， 我就可以自由自在地过平静的生活了。” 这种说法是可笑...
很久没有感受过的 幸福感觉了 没有了对孤独的排斥 没有了对无友的怨怼 没有了对感情荒漠贫瘠的自责 心中溢满的 只是...
绿在泛滥 从一缕缕垂死的褐色里 从低垂的暮云 以及惊慌的鸟鸣 水在孕育 油油的软泥 招摇的水草 甚至是那些曾经的投...
本文标题：平静
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