你是否发现，在遇到问题时增加主观的、情感因素，会使问题更加难以解决。在《设计你的工作和人生》一书中，作者说，你要正视问题的全貌、进行重构。
为了更好地解决问题，你可以做的是：
第一，用好奇心来分析，摆脱包袱。说老板是混蛋，这样的情绪不会随机、凭空出现。你要理解它们与问题之间的联系，用全景看问题、用开放的、好奇的立场思考。
第二，提出问题、提供反思的机会。问自己是否知道，这些负能量真的与对方有关吗？还是从什么地方传来的？为何会和目前的问题联系在一起？将想法记录下来。
第三，向内看，看看自己关注什么。当你从内看，寻找被低估感来源于何处时，你可能想起了自己以前的故事。你可能遇到过缺乏赏识力的领导，给你造成了很大影响。
若你懂得重构，那在你面对冷酷无情的混蛋、当你希望别人对你更好一些，但未能如愿时，你懂得安慰自己说：自己已经认识很多好人了、自己得到很多了。
当你想到自己真正需要的是什么？当你想到对方能在自己需要时、给你真正需要的东西，你就会谢谢对方。你还会认为：可能你与对方的摩擦，是误会或其他的原因……
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【待完成】
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