爱自己：我先和同事坐下来咨询问题的，后来另外一个同事说只是想问一个简单的问题，我就让她先问了。没想到十多分钟还没解决，也快到11点了，我就打断了，说希望能先解答我的问题，因为我着急回家。
就像今天早晨的他在朋友圈里的那篇文章一样，如果我们不开心，我们就可以不退让。没有必要委屈自己来成全他人，况且他人有时候还不知道感激。
感恩：感恩爸妈照顾我的起居饮食，感恩他们让我专心工作。
感恩同事帮我解答疑问。
感恩二姐帮我解答财会税务方面的问题。
感恩朋友回复我的信息。
觉察：在体系群看到新区的消息还有点窃喜。感觉自己并不是特别想去，因为担心耗费太多体力。但觉得这种开心是建立在这么大范围内人员周折的情况下，又觉得自己有点邪恶。不过就像小伙伴们说的，人都是有邪恶之心的。想法可以有，但不要付出实践就好。所以不要以有这种想法而感到惭愧。我应该觉得自己很善良，因为即使有这样的想法，我依旧选择了做一个好人。
小成就：上午在公司考虑再三，终于在营业处群里发出了自己昨天录制的视频，并发红包希望大家点赞。我觉得这也算是一种突破吧，不害怕别人看到自己。
下午反复听了一段仅有5分钟的关于税筹的视频，最后还用比完全写下了过程才明白的。又向二姐请教了相关事宜，才基本明白的。
因为看到书中的内容太多了，所以就放弃看书了，而是发送了30人的联系短信。
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