你的注意力质量都决定着你的生活质量
Part.
1
认知
你的注意力在哪里，你的结果就在哪里。
注意力的秩序，决定内在力量，决定生活的掌控感和安全感。
注意力空间取决于内在秩序，扩展注意力空间可以提升感知和执行力。
Part.
2
行动
持续把注意力集中在人生目标。
管理注意力，提升注意力回收能力，避免注意力残留。
正念，不陷入注意力空间的自动失控模式。
Part.
3
思考
如何在工作中集中注意力，效能最大化？
如何在自我学习成长中持续提升注意力空间，扩大复利效应？
如何在现有资源和环境中，正念专注，排除注意力耗散的分心物？
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本文标题：你的注意力质量都决定着你的生活质量
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