提前做好心理准备（123）

长假最后一天，明天大多数人都要恢复正常次序了，我们今早的学习已经做了小提醒，适当调整节奏和状态，做好心理上的准备。记录几条答疑案例。

1、母亲摔伤几个月，现在恢复的还不错，怎样帮助老人家更快恢复正常？

答：1）保持良好的情绪状态，有利于恢复；2）找些老物品摆放在家里，如老照片、老歌曲等，让老人回忆过去的美好时光，有越活越年轻的感觉，有助于恢复；3）有空多陪伴老人，多给积极的暗示。

2、小女儿刚上一年级，近几个月和姐姐争吵后脾气很大，经常说妈妈不爱她，活着没意义想死，平静后又觉得妈妈很爱她。感觉自己小心翼翼的在应对她。

答：1）不要顺着女儿的思路回应她，多表达对她的爱；2）经常抚摸女儿的皮肤，尤其后背，安抚孩子的情绪。

3、儿子高三，学习动力不足，爱打扮喜欢名牌。想让他成绩再提高一点，愿意学习帮助孩子，不知道从哪里做起？

答：1）多鼓励肯定孩子，对孩子充满信心；2）建议报名月底的第五期动力引导师训练营。

上午补了个大觉，从10点多睡到下午2点多，醒来犯迷糊，觉得天都这么亮了，是不是错过了早6点的学习，抓过手机一看时间，瞬间清醒了。

老公什么时候出门走的，我睡着了都不知道。又回到了一个人在家的日子，很享受一个人的自在。