心理准备|晨间日记

〈20190106晨间日记〉D187

心理准备

昨晚在要去看病的路上，提前做好心理准备，并且提前消化了报告出来不乐观的情况下，自己应该有的处理方式。

通过自问自答，我帮自己解决了心头大患，这段时间的受苦果然不是没有原因。

“杀不死我的，会使我更强大”，我承认会害怕、担心、难受，但我更知道，只有积极的态度才能改变一切。

这一切还有转机，只有还有一线希望，我就不能放弃。

积极吃药、积极锻炼、积极面对生活，勇敢释放负能量、攻击性、发泄心中的不满、难受，记录下自己被黑色能量操控的时间、心里状况，看见它们、感知它们、从而拥抱他们，让黑色能量被看见、被转化。

当然，我觉得这都是在病情善在控制的范围内，如果加重，我会如何自处？

我不晓得，也觉得前路茫茫。

自己也会很困惑，但是困惑是有的，必须经历难受，才能涅槃重生。