最近几天因为某些原因,4点多就醒了。晚上因为习惯问题,也睡得比较晚。
睡眠不足,“听说”之前再怎么熬夜都不长黑眼圈的我,居然都长了一眼无法忽视的黑眼圈。也因为睡得少,眼睛一直是睁不太开的状态,精神也不好,白天没啥精力干活,效率几乎为0。
既然因为不得已的原因,必须早起。那不如就此调整作息,养成早起早睡得好习惯吧。
清晨,是一个可以完全和自己在一起的时间。把大部分困难的任务都在清晨第一时间完成,想想都很美。
最近几天因为某些原因,4点多就醒了。晚上因为习惯问题,也睡得比较晚。
睡眠不足,“听说”之前再怎么熬夜都不长黑眼圈的我,居然都长了一眼无法忽视的黑眼圈。也因为睡得少,眼睛一直是睁不太开的状态,精神也不好,白天没啥精力干活,效率几乎为0。
既然因为不得已的原因,必须早起。那不如就此调整作息,养成早起早睡得好习惯吧。
清晨,是一个可以完全和自己在一起的时间。把大部分困难的任务都在清晨第一时间完成,想想都很美。
本文标题:早睡早起
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