6月8日 农历四月二十五 星期五 大雨转晴
【读经汇报】果儿177听经；亲子读经：《易经》21-22卦（第二轮）；《老子》6-10章（第二轮）；《诗经》小雅211~215；《黄帝内经》灵兰秘典论篇第八；《少年儿童诗词启蒙》81-85首；《新概念英语》第一册 Lesson 7；兜果妈读经：《黄帝内经》—五脏生成篇第十；《老子》41-50章；《中庸》通读1遍。
【生活点滴】
昨晚一夜大风大雨，今早起来，发现气象局在凌晨三点多发了暴雨红色预警信号，直到上午都没解除，于是全市停课，但高考照常进行。后来从新闻报道中了解到，全市很多路段都积水成灾了，默默地替要参加高考的珠海的孩子们担心了一把。
我昨天就像领导请了假，想今天一早过去澳门给果儿扛奶粉去，而兜兜下午五点还有比赛前的最后一次排练，也要我接送。看上午那恶劣天气，我以为今天的计划都要泡汤了呢。谁知近中午的时候雨就渐渐停了，午饭后直接雨过天晴阳光普照了。刚好老公回来吃午饭，考虑到自己在换食阶段，体力不是很足，于是我就邀他一起去澳门扛奶粉。他公司所在的厂区门口因积水成河，没法进去，刚好有借口给自己放了天假。因兜兜下午还有排练，我们打算快去快回，就在关口附近的来来超市买了奶粉和一些零食，来回不到两小时。虽然全程都是老公在开车、拖行李箱，我只是提了个没啥重量的袋子，但这么出去一趟，回到家还是感觉蛮累的。看来，换食对自己的体力还是有影响的。
中午我给家人焖了一只鸡，放了山药、党参、红枣、枸杞等，香喷喷的。吃饭的时候，看他们吃得那么香，讨厌的老公又故意做出各种动作引诱我，搞得我还真有点嘴馋，不过还是忍住了，吞了吞口水，继续镇定地低头吃我那香味独特的159。其实，在我们吃午饭前，奶奶给果儿煎了豆腐，当时喂果儿吃的时候，闻到那香味我就有点垂涎了。前两天还没这感觉的，今天闻到饭菜香真觉得诱人。哈哈哈。我宽慰自己：五天的换食，已经过去三天了，还有什么不能坚持的？！抵住诱惑，人的定力就是这么锻练出来的！
【换食情况记录】
换食第三天
159进食时间：
早上七点半：1包；中午十二点半左右：1包；晚上八点半：1包。共3包。
身体感觉：
昨天夜里一点多忽然醒来，起来给还在盖了被子，接着继续睡，一直睡到早上闹钟响。五点左右起来，感觉嘴巴里还是有点酸有点苦，但没有昨天厉害。舌苔依然白，但没有昨天那么厚。早起后一直有点便意，但直到晚上九点左右才排，成型，褐色，非常干，量少。晚上九点半洗完澡后，又有点晕乎乏力感，喝了点温水，十点左右就躺下睡了。
便干可能跟今天的喝水量少有关。在家不如上班自觉，总是忘记喝水。加上今天去了一趟澳门，为了减少上厕所的次数，水就不敢多喝了。
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