昨天写的文章忘了发了，今天继续说昨天的事情。
昨天突然在某一时刻，特别想吃一碗排骨米饭，就觉得香甜的米饭中融合了排骨的清香，咬一口米饭，中间夹着入口即化的排骨，黯然销魂般的享受。所以说干就干，家里正好有排骨、米饭、胡萝卜，从网上搜索了做法和步骤，终于做了一锅。但是吃到嘴里，没有做饭时候想象中的那个味道了，好像它又不是那么诱人了。而且根本不像小时候曾经吃过的红烧肉泡饭的味道，不是那样的香味。
吃到嘴里的排骨蒸米饭，感觉米饭不是那么软，有点硬，可能是因为我是用的糙米饭的缘故，但是拋去米饭的缘故，真的没有那么香甜可口，欲罢不能。（至少说没有吃到的时候，想象的那个味道。）
网络上找的，自己的忘记拍了
无独有偶，昨天校友讲座结束，讲座过程中喝了一杯橙汁。讲座结束后，路过咖啡厅的前台，橱柜里展示了各种各样的蛋糕，什么黑森林；什么提拉米苏，还有丝绒蛋糕；熔岩蛋糕----每一块蛋糕我都能想象到吃到嘴里那种甜甜的、糯糯的香味，而且每个蛋糕都好像在向我招手，说：“吃我吧吃我吧。买我吧买我吧。” 我当时真的好想停下来买一块，但是看到旁边听讲座的朋友在往前走，我没好意思停下来买，随着人流出门了，因为还要在门口合照什么的。
然后路过了收银台，收银台有买一盒小巧克力，我当时好想买一盒；还有卖软糖的，我想买一盒软糖吃起来肯定甜滋滋的，而且咬起来软软的，味道特别好，而且特别甜，就像我之前吃的旺旺软糖的味道，而且说不定比那个软糖还好吃。
我边走边盯着这个软糖很久，想象着自己尝到口里的滋味。又看到了爆米花，奶油爆米花也好吃啊，甜甜的，脆脆的，最适合买回家看电影吃了，而且下雨天，电影和爆米花可是绝配啊。
就这样，忍住了蛋糕、巧克力、软糖、爆米花-----总算耐过了一个个的意志力的考验。
根据，2001年，斯坦福精神科学家布莱恩·库努森研究：当我们看到、闻到或尝到高脂肪（排骨）高糖分（蛋糕巧克力）的食物时，大脑会释放大量的多巴胺。多巴胺的释放会产生用这些把自己喂饱的念头，促使我们期待得到这些食物。
而且还有很多东西也会让大脑释放大量的多巴胺，比如说：商店门口半价的招牌、性感的陌生人的微笑、承诺会让你变的富有的商业广告、查收新消息的刺激感、查看微信朋友圈的更新、不断刷新邮件、刷新新的微博、更新新的视频广告----
这就不难理解很多人沉溺于刷新消息，消息旁边的红点，迫使我们一定要查看红点是什么消息，不断地点击红点。因为点击的过程让我们觉得兴奋，产生了多巴胺，让我们觉得受到了奖励。
欲望是大脑的行动战略。正如我们看到的，它可能对自控构成威胁，也可能是意志力的来源。当多巴胺让我们屈服于诱惑的时候，我们必须区分渴望和快乐。我们也可以利用多巴胺和奖励的承诺来激励自己盒他人。
——《自控力》
例如：我发现看小说能够让我觉得未知情节的欲望，有冒险和不确定性的刺激，这会促使我分泌很多多巴胺。但是当我发现，我看电影也会有同样的开心的时候，我就把看英文原版电影作为这一活动，而且还能够锻炼到口语，这个比单纯以娱乐为目的地看小说收获更多。
欲望没有绝对的好坏之分，重要的是欲望将我们引向哪个方向，以及我们是否足够明智，知道什么时候该听从欲望的声音。
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