忙于生活的你，有多久没有体验过运动后的腰酸背痛啦！

忙于生活的你，有多久没有体验过运动后的腰酸背痛啦！

自从怀孕后我就再也没有恣意奔跑过了，没有再享受过大汗淋漓的畅快感了。

你呢？忙于生活疲于奔命的大家，有没有在某个闲暇的清晨或者凉快的晚上，换上宽松的运动服舒服的运动鞋，去跑上个几公里啊？

还记得知道怀孕前的那个夏天，虽然已经是7月炎热的夏天，但是我每天晚上都跟着老公打酱油。他跟他的伙伴们每晚五公里或者十公里，而我就象征性的跑个1.5公里，然后再走几圈——尽量让那一天那有6000或者8000的步子。

虽然我跑的少，但是跑完过后还是浑身发汗，满脸通红，心跳加速。老公跑的更是挥汗如雨，身上的衣服直接可以脱下来拧水。

忙于生活的你，有多久没有体验过运动后的腰酸背痛啦！

那样的感觉很舒服，非常的畅快，有时候我们需要的就是这种心跳加速的感觉。感觉整个人的细胞都活过来了，并没有因为炎炎夏日就打蔫了一般。

挥汗如雨过后，走在湖边感受夏日的微风吹过来，有丝丝凉意，似乎也并没有那么热了。

从那以后我就再也没有过这样的体验了，一直对自己说，等孩子大点了我也要每天跑跑步运动运动，但是一等就是两年了。

忙于生活的你，有多久没有体验过运动后的腰酸背痛啦！

昨天刚好是520，刚好也是我进入新公司的第二周——公司组织团建活动，全部人员都参加。让我又再一次有了心跳加速，因为太久没有运动而呼吸不畅，耳鸣的感觉了。

昨天一共走了差不多17000步，这相当于哺乳期的我一周的步子了。

昨天的天气有点热，虽然有风气温不是很高，但是我们一直在户外活动，太阳毒辣辣的晒在每个人脸上。一天下来，连车间的老大哥也脸红脖子黑了——但是大哥说他就喜欢这种拥抱太阳亲近大自然的感觉。

说的很有道理！我们就是要多亲近亲近太阳妈妈和微风姐姐！

如果是平地运动，那走大半天应该还好的。不过昨天的活动，我们在一个小山上来来回回爬上爬下的找目标，因此格外的累，格外不容易。

我们因为提前接到通知，穿了舒服的衣服鞋子，但是居然有几位大姐不知道是去团建，以为只是逛公园，结果穿了高跟鞋小裙子——这一天活动下来，真的是非常辛苦。但是，她们跑的比我还快——佩服她们的团队精神与拼搏精神。

今早起来浑身酸疼，肩膀抬不起来了，腿脚也有点不是自己的了。

哈哈，谁让我平时不锻炼呢？当然，那么累也是因为昨天的过程中，全程我都尽全力参与其中，做好自己该做的事情。

忙于生活的你，有多久没有体验过运动后的腰酸背痛啦！

现在的生活节奏越来越快，压力越来越大。大家都为了赚钱非常非常的辛苦与绞尽脑汁，但是大家似乎忘了生活不止眼前的苟且，还有美好的将来。

因此，为了能享受以后美好的未来，我们首先要在现在打下坚实的基础——当然包括一个良好的体魄。不然以后钱赚到了，身体没有了，岂不是得不偿失吗？

亲爱的朋友们，生活如此美好，让我们动起来吧！一起体验一下运动过后的腰酸背痛腿抽筋吧！