你是不是想减肥，却总是控制不住自己吃甜食的冲动？
你是不是每年都做了年度计划，到头来一件事情都没有完成？
每当商场淘宝打折促销，你都抑制不住自己的购买欲，事后总是想剁手？
其实这些都不怪能完全怪你，是你的本能在起作用。
你之所以喜欢吃甜食，是因为原始狩猎时期，食物极端匮乏，人们一旦发现甜度高的野果会大量进食，转化为脂肪储备在自己的体内，以便对付饥荒。你的懒惰也是长期生物进化的机制，他会让你尽可能地减少体力脑力的消耗。同样道理，贪婪，快速反应减少思考，也是深深印刻在你基因的命令。在原始社会，在遇到猛兽时候，你的第一反应应该是快速逃跑，而另一部分思考的人，会思考怎么跑？跑哪里？周围有没有同伴？在原始社会，用思考解决问题的人都在生存竞争被淘汰了。
原始社会，处处都是野兽，饥荒，灾害，疾病，生存是唯一需要考虑的，其他都是次要的，我们身体的几乎所有基因都是为了生存而存在的。
但是我们世界变化太快，可以说是天翻地覆。而我们的基因还没来得及适应这个快速变化的社会，我们的基因仍然认为生存是第一要义。如果你仍不及时发现并更正，它会让你生活中处处受挫。
你会贪恋甜食，因为本能；你会行动迅速却缺乏思考，因为本能；你会被商家的数字游戏所欺骗，因为本能；你会沉迷美色，因为本能。在现代社会，基因的本能让你受益的同时，其实伤害你的地方更多。
我们总喜欢我认为，我觉得，我喜欢。但是你有没有真正想过，这个我，到底是不是真我，还是基因的假“我”。
我虽然在减法，但是我真的觉得我喜欢吃甜食，我不想因为减肥产生自我束缚，这样太不好了，这样会失去自我，把人生过得太乏味了，我虽然想减肥，但是我更想吃甜食，真是左右为难，我也不知道怎么做。
你发现了没有，你的理性思想，很难在你决策中有立足之地，我们的基因太强大，可以让你对它言听计从，基因说什么，你一般就会做什么。如果你不按照基因说的去做，基因会产生各种各样的说辞，让你听基因的话，并自欺欺人地自圆其说。你深信不疑的东西，正在欺骗你。
这就是基因的强大和可怕。它就像是牢笼，将我们自己锁在里面，外面的死亡威胁进不来，但是你也出不去，看不到更广阔的天空和未来。
这里举个例子，《昆虫记》中记载，有一种昆虫叫掘地蜂，在自己的洞内产卵后会去外面为自己的幼虫寻找食物，它会麻醉蟋蟀，然后拖到自己的洞口处，这时候掘地蜂为了保障自己的安全，会自己先进洞口内探查一番，再将蟋蟀拖进洞内。科学家感觉很惊讶，怎么掘地蜂这么聪明，会有这么一个动作，于是科学家反反复复观察了多次，掘地蜂都会这么做。这时候有个科学家很好奇，在掘地蜂进入洞内探查的时候，科学家故意把麻醉的蟋蟀拖远了1英寸，这时候奇怪的事情发生了，掘地蜂重新将猎物拖到洞口，但是又重新进去洞内检查一番，科学家又把猎物拖远1英寸，掘地蜂同样把猎物带到洞口处后自己又重新进入洞口勘察，这个动作重复了40多次，掘地蜂最后仍然不会直接把猎物拖进洞内。
你可能会觉得掘地蜂怎么这么蠢，还是说记忆不好？其实都不是，因为在生物进化的过程中，掘地蜂的这套动作流程已经成为一种本能，当外界环境变化的时候，本能来不及适应，所以仍然遵循旧的操作模型。是一种刻板的，自发性行为。
其实带给我们真正的思考是：我们凭什么说自己不是掘地蜂？
研究证明，人类95%的行为是基因决定的自发行为，另外5%所谓理性，也是基因层次自发的理性，换句话说，我们仍然逃脱不了基因的束缚。
但是我想说的是，这结论不是让我们听天由命，而是要让我们警醒，本能是种可怕的双刃剑，不能听之任之。
世界上，成功的必然是少数人，他们之所以成为少数人，必定有和其他人大不相同的地方，我们除却了文化背景，运气，家庭背景等不可控的因素外，你真正需要塑造差异化最好的方法就是，从自身出发，进行反直觉训练。
如果你事事遵循本能，那你也极可能就是成为大多数的一般人。你可能会说凭什么这么说？我想这句话应该反问自己，自己凭什么成为那少数的精英，成功人士？
我做的事情和大多数人不同？
我对事情的思考和态度和大多数一不一样？
我做事方法和行事风格和大多数人一不一样？
如果你做的事情，想的事情，对事情的态度都和一般人没有太大的区别，那么凭什么你会成为那少数的成功人士。
只有差异才能创造差异，而反直觉，反本能就是最大的可塑性差异。
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