主题：大脑与思考
主体结构：
元认知，比喻为上帝视角——举例情绪。
最强大脑进化大脑——大脑皮层，肌肉锻炼，举例软件升级，大脑升级票。
开场200块：
先问候，这个观点是我花了200块钱学来的，你们听我分享这3-5分钟，可能就相对于抢了一个50～100的红包。所以大家全神贯注好不好。
引入认知这个概念：
网上有一段话，叫人与人之间最大的差距就是认知的差距，我知道的你不知道，我懂得你不懂，我能看到本质而你只能看到表面。而认知里面最重要的就是元认知
云认知——对自己的思考过程的认知和理解。思考你的思考过程
你是怎么思考的，思考的是否全面，思考的结果是啥，有什么好处，有没有更好的思考方式
做个比喻
就像开启了上帝视角，普通人是平面，相当于看电影一样，看另一个自己在屏幕里的一举一动。
举个生活中的例子———控制情绪，没人元认知能力的人控制不了自己的情绪。
为什么会产生这种情绪？它有什么好处，什么坏处？是怎么引起的，若有好处，我该如何利用，若有坏处，下次如何避免？
再讲一下大脑
大家都看过或者听过最强大脑嘛
最强大脑不是天生，而是后天训练来的。
21世纪脑科学最重要的发现之一，就是大脑皮层可以进化，人的思考和理智都是靠大脑皮层，你的大脑皮层越厚，你思考速度，反应速度会越快。就和肌肉训练一样，越锻炼肌肉越多，越思考越聪明。
大脑和软件一样，都要升级，手机电脑，清理垃圾，优化升级，杀毒。
最后，也祝愿大家从现在开始都往最强大脑进化，思考自己思考过程，变得越来越聪明好不好。
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