催眠的原理及应用(书摘)

催眠的原理及应用(书摘)

催眠是催眠师运用心理学等手段，在被催眠者头脑中唤起一种特殊意境，这种意境能使人的心理对生理的控制力量发挥到最高水平，好比是潜能激发。

催眠治疗就是心理医生运用不断重复的单调的言语或动作等，向求治者的感官进行刺激，诱使其意识状态渐渐进入一种特殊境界的技术。

在催眠状态下，求治者能重新回忆起已被“遗忘"或"压抑"的经历和体验，阐述内心的秘密和隐私。催眠师对求治者运用心理分析，解释，疏导，或采取模拟，想象，年龄倒退，临摹，前世探索等方法进行心理治疗。

催眠在哪些领域发挥作用？

一，心理病症。

非病理性的抑郁，强迫，焦虑，恐惧，失眠，自信心下降，厌世，厌学，早期与轻度精神分裂等，通过挖掘深藏在个体潜意识中的病根，可以很有效的治疗上述心理障碍，再树新人格。

二，心理应激。

工作，生活，人际关系的压力造成的神经衰弱，心理紧张，焦虑，抑郁，恐惧，压抑等，通过催眠暗示作用，主要是通过良性言语暗示，帮助放松，消除紧张不安情绪，树立正确人生观念，使被催眠者提高对应激因素的认知，学会应对应激的正确方法，使其重新适应社会。

催眠术对各种疼痛性疾病，如腰背痛，关节痛，偏头痛，痛经，癌痛的治疗也有辅助作用。

此外，催眠术对治疗青春期焦虑症，解决学习问题及儿童的口吃，遗尿，行为问题也很有帮助；对戒烟，戒酒，尤其是自我催眠下的戒烟，更是功不可没；在帮助肥胖人士轻松快乐的享受减肥，美容等方面，催眠应用也是常见奇效。至于催眠术在无痛拔牙，手术，分娩及助产等医学领域的应用则是越来越广泛。

催眠的原理及应用(书摘)

三，心理调整。

学会自我放松，放下执著，享受生命，活在当下，净化心灵，笑对人生，宽容接纳，支持理解与爱心付出，催眠用来提升心灵认知可谓驾轻就熟。

四，潜能开发。

提高注意力，记忆力，学习力，理解力，直觉力，想象力，预测力，创作力，艺术力与灵感，都是催眠应用的强项。

五，智慧成长。

催眠帮助个体启迪智慧，开发潜能是目前最快速最有效的手段之一。催眠可以最快最大程度的帮助气功师，瑜伽师，禅修者，苦行僧，第四道，NLP培训师等提升他们的心灵智慧，顿悟宇宙人生之真理。

(以上内容摘自《催眠术与心理治疗》，作者曹子策，安徽人民出版社出版)