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两日冥想心得

两日冥想心得

作者: 神棍小仙女 | 来源:发表于2020-03-22 16:27 被阅读0次

最近还是显化了一些小奇迹,原来自己去发掘,自己的生活是很顺利的,吸引力法则会把我要的人和物带到我生命中来,太神奇了。

在这里我要感赏雅蓉,是她的鼓励和帮助,让我一直一直进步。

学习吸引力法则最大的收获除了自己心态上实相上的进步,还有就是认识了几个好朋友,灵性修炼之旅并不孤单,真的非常幸福🥰。


从3.20开始,我进行了冥想训练,现在把自己的心得记录如下:

3.20  22:30-23:30

地点:在无人的客厅,关灯冥想。一楼没有人。

冥想音乐:网易云音乐的歌单

冥想感受:

🧡在冥想中的音乐有钵的声音,刚开始听的时候我其实思绪还在漂浮着,念头这里跑到那里,抓都抓不住它,像个小泥鳅哈哈。但是听到一定程度时,我开始能够感知钵的声音,而且我的身体随着钵声颤抖,这种感觉很棒。我知道身体大部分都是水,而声音是一种振动。日常生活中对声音的感知力是比较弱的,只是表面听到了那个声音而已。我想我的身体被钵激活了,开始感受到了振动,强烈的振动。我的身体也随之被修复,连接上宇宙源能。

🧡第二首音乐,渐强渐弱很明显,于是我的脑海中开始出现一个人现在星球上,然后随着音乐的旋律,他的头顶开始旋转的画面。这个感觉并不让我觉得晕,而且这个想象不费力,整首歌都是自然而然出现这个画面。 我看了一些别人的冥想视频,我知道灵性能量是螺旋状的,这和我头脑中出现的没有分别,只是我的头脑中暂时只是圆圈不是螺旋。很神奇。

🧡每首歌我的感受都不同,我在一首歌中感受到绿色,感觉自己在草地上低低的飞翔。

❤️当天晚上我很快就平静下来,30分钟冥想结束后,我不再觉得冥想是很刻意的练习,它是很舒服的,听着音乐出现自然的画面。 而且我对窗外的声音更加敏锐,虫鸣变得前所未有的清晰(不过睡一觉起来就没这种敏锐感了)。

❤️晚上我也睡得非常香甜,躺下就睡着了。很舒服。这是一个很好的开始,我对自己说。

3.21 也是为期半小时的冥想

但是这天,因为有些事情牵引着我的思绪,我没有昨天那么沉浸。天呼啦啦的响,大门敞开,我冥想的时候也有点害怕,就去把门关上了。

🧡冥想的时候,我从歌中感受到蓝色,我也不知道为什么是这个颜色,我就是感觉到这个颜色。

❤️听的是刺激松果体的歌,可能比较刺激一点,听完有点太阳穴痛,脑袋涨涨的。

❤️但是听完以后我的大脑进入一种没有念头的感觉,我感受到了“空”,就是我站起来,我走路,但是整个人呆呆的,我什么都没想,大脑思维停滞了。

❤️然后当晚狂风大作,但是我还是很快入睡了,并且!第二天6.40就醒了(其实昨天也是,但是我有点不习惯就睡了一个回笼觉)。

很棒的体验~每次的感受都不同~

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