晨间日记：说来人生就是这样，我们终其一生都在追寻得不到的和已经失

检查正能量修得：102分

1、情绪：因为儿子被南威尔士大学录取为研究生，我整整高兴了一天，未来可期，不负青春，不负年华，加我，儿子。加N分。

2、三餐：控制在八分饱以内加6分。

3、睡眠：整夜失眠，扣N分。

4、读书：完成日记、早读、专业学习、素材记录、新闻浏览。没有完成范文、写作练习。扣4分。

5、健身：完成10公里法特莱克跑，总体问题在步频，已找到步频器，正确的跑姿加步频，应该会有提升。第二次会归零。重新出发。不增减分。